Sådan Naturligvis Shrink en Spleen

Undgå sportsgrene og aktiviteter , som kan resultere i du falder eller bliver rystet . Et pludseligt ryk kan forårsage dit milt til at briste , som kræver akut lægehjælp og kan være dødelig.
2

Limit aktiviteter , der forårsager din milt til smerte . Bøjning, dans og rengøring er eksempler på aktiviteter, der yderligere kan irritere din milt .
3

Få masser af hvile . Resting giver din krop til at reparere og helbrede sig selv , så giv dig selv en pause og sove i, tage lur , og bare generelt tage det roligt .
4

Tag en marietidsel supplement til at understøtte din lever og milt . Marietidsel indeholder stoffer, der beskytter leverceller mod skader. Da en betændt milt er ofte et resultat af en overanstrengt lever, kan marietidsel at korrigere det underliggende problem . Marietidsel er svært for kroppen at optage , så se for koncentreret marietidsel tabletter. Tag 200 mg to eller tre gange om dagen , så længe du fortsætter med at have symptomer.
5.

Prøv homøopatiske middel ceanothus , som hjælper med til at lindre kroniske smerter i det område af milten og anbefales også for forstørrede milt . Tag en dosis og vente på at se, om der er en vis forbedring i , hvordan du føler . Hvis der er, tage en dosis hver gang du begynder at føle den tidligere dosis , når slukket . Hvis du ikke mærke en forbedring , ophøre med at tage midlet .
6

Tal med en yoga-instruktør om øvelser, der kan hjælpe med massage og støtte milten. The Pigeon , Siddende Vinkel og Bound Angle positurer kan være godt for din milt . Sørg for at du har instruktøren viser dig hver positur, som korrekt form er meget vigtigt i yoga. Lyt til din krop . Hvis en stilling føles godt , så gør det . Hvis det gør ondt , stop.
Hoteltilbud