Løsning for følsomhed over for varme & Cold

Undersøg de materialer, du bruger til at børste dine tænder , såsom tandpasta og tandbørste , og også hvordan du børste dine tænder . Tandpastaer , der hævder at blege eller kontrollere tandsten kan faktisk øge din ubehag . Den vigtigste ingrediens , du ønsker at undgå, er natriumpyrophosphat . Brug i stedet tandpasta designet til at hjælpe følsomme tænder . Et par mærker er: Sensodyne , Denquel og Arm & Hammer
Tandbørste
p Der er flere grunde til følsomhed. . Størstedelen af ​​den tid, det er, når tandemaljen er blevet slidt ned. Din emalje er en belægning , der beskytter din teeth.Consider skifte til en tandbørste, der er blød strittede . Hårdt strittede tandbørster kan fjerne emalje. Hertil kommer, være opmærksomme på , hvordan du børste dine tænder . Det er bedst at bruge en up- and- down bevægelse. Må ikke børste for hårdt, og holde sig væk fra tandkødsranden . Bare disse få trin kan gøre underværker for dine følsomme tænder .
Acid

Undgå alle fødevarer og juice , der er sure , da de kan erodere din tandemaljen . Citroner , limefrugter og appelsiner er et par eksempler . Sommetider slik kan forværre følsomme tænder . Begræns slik , hvis du oplever ubehag , mens man spiser dem . Også holde sig væk fra ekstremt varme eller kolde fødevarer .
Spyt

Dr. Catherine M. Flaitz , dekan for University of Texas Dental Branch på Houston , siger, at tabet af tand overflade kan forårsage følsomhed over for varme og kulde . Endvidere kan utilstrækkelig spyt eller spyt, der er for tyk bidrage til blødgøring af tænderne. Prøv at skylle med vand og bagepulver til at fremme re- hærdning af tænderne. Brug en lille mængde vand med ¼ teskefuld bagepulver . Skrå sukkerfrit tyggegummi er en anden god måde at øge spyt og fremme genbrug hærdning .
Hoteltilbud