Hvordan at opretholde Homeostasis Med Influenza

Tag din temperatur med en mundtlig termometer . En normal kropstemperatur for voksne er 97,6 grader Fahrenheit til 99,6 grader Fahrenheit. Fortsæt med at tjekke din oral temperatur hvert par timer , mens du har influenza .
2 p Hvis din temperatur stiger til over 100 grader Fahrenheit , tage 1000 mg Tylenol . Efter to timer tage 400 mg ibuprofen . Du bør veksle disse to medikamenter hver to timer til at sænke din kropstemperatur. Du må ikke tage mere end 4000 mg Tylenol eller mere end 3200 mg ibuprofen i en 24 timers periode.
3

dække dig selv med lag af tæpper til at holde dig varm. Du vil have perioder med følelse af kulde og varme, når du har influenza . Når du føler , at du får for varmt, eller din kropstemperatur stiger, tage nogle af de tæpper.
4

Drik masser af Gatorade . Under influenza din krop kæmper for at opretholde homøostase . Du vil miste kropsvæsker gennem sveden , og vil blive øget risiko for dehydrering. Gatorade vil genopbygge dine mistede væske og elektrolytter , som vil hjælpe din krop regulere det interne funktioner .
Hoteltilbud