Hjem Relief for en sinus infektion

En sinus infektion (også kendt som bihulebetændelse ) forårsager betændte bihuler og næse . Denne betændelse kan forårsage store slim i panden og nasale område , som kan være meget smertefuldt. Før du ringer til din læge for at få en recept antibiotikum , kan du forsøge hjem retsmidler til at hjælpe med at lindre smerter forårsaget af sinus infektioner. Så er du måske være i stand til at vente ud infektion, indtil din krop helbreder det på egen hånd. Kost

Tag et kig på din kost. Undgå fødevarer , der har tendens til at danne slim, såsom mælk, ost og brød. Selv krydret fødevarer kan forårsage ekstra slim . Eliminere disse ting fra din kost , og du kan begynde at føle sig bedre . Hvis du er allergisk over for en bestemt fødevare eller har mistanke om visse fødevareallergi , undgå dem ; allergi kan forårsage sinus infektioner . Hvis det ønskes, blive testet for fødevareallergi af en læge og undgå disse fødevarer , især når symptomer såsom dem af en sinus infektion forekomme.

Drik æble cider eddike . Så utiltalende som det lyder , kan du ønsker at give det en chance , fordi mange mennesker får lindring fra sinus infektioner på denne måde . Bland 2 teskefulde i et glas varmt vand tre gange om dagen. Du kan også tage et par dråber af grapefrugt ekstrakt på en fuld mave . Kaliumtilskud og hvidløg kapsler kan arbejde , også fordi de kan tørre op slim. Endelig , drik masser af vand --- mindst ti glas om dagen . Dette vil hjælpe tynd slim .
Nasal kunstvanding

Forsøger at dræne slim og løsne det op vil aflaste smertefulde tryk af en sinus infektion . Du kan prøve en eller alle af disse metoder.

Tag et varmt brusebad. Træk vejret i dampen gennem næsen . Placer dit hoved over en luftfugter og wrap et håndklæde på toppen af dit hoved til at fælde i dampen. Vær forsigtig og ikke komme for tæt på kilden , fordi befugtere kan udspy brændende damp dampe .

Tag et varmt vaskeklud og placere den på toppen af dit ansigt i 10 minutter. Det kan yde nødhjælp fra sinus infektioner . Derudover bruger saltvand spray flere gange om dagen.

Relaterede Sundhed Artikler