Sådan behandler hoste og bronkitis bruge naturmedicin

konventionel medicin :

En tør hoste vil ofte blive afløst af en damp indånding , som du kan have så ofte som nødvendigt . Hvis en hoste ikke rydde op inden for to til tre uger , se din læge . En dybere hoste, sådan s den type, der udvikler sig efter en kold i bakteriel lungeinfektion ( mest almindelig hos børn og ældre ) , kan kræve antibiotika.

Damp inhalationer , læne over en skål med kogende vand med en håndklæde over hovedet . Du kan gøre dette mere behageligt ved at tilføje eukalyptus eller andre olier (under AROMATHEARPY afsnit) , men selve dampen har en bedre effekt på hoste
2

Ernæring: . Hoteltilbud

Akut eller kronisk bronkitis og en enkel irriterende hoste alle vil reagere på ændringer i kosten .

Spis masser af selleri , persille og frisk mælkebøtte blade til at øge din urin output og slippe af kropsvæsker. Løg og porrer, fisk , bælgfrugter, brune ris og bananer er alle fyldt med B-vitaminer , så spiser masser af dem . Sørg også for at spise lever, gulerødder , søde kartofler og spinat til deres vitamin A, i tillæg til fedtet fisk for anti -inflammatoriske egenskaber.

Skære alle salt for at forhindre væskeretention. Reducer dit indtag af alle mejeriprodukter til at hjælpe mindske slimdannelse
3

naturlægemidler : .

Naturlægemidler hoste retsmidler kan lette bronchiale spasmer , udvise slim, smøre en dray hoste eller undertrykke og irriterende en.

chesty hoste eller bronkitis , bruge urter som timian , elecampane , mullein , kodriver , kransburre eller Island mos i te sødet med honning. En almindelige sirup kan gøres ved at lægge skiver af løg eller majroe med sukker , så natten over , og derefter drikke væsken i en teske doser.

Hostestillende som vilde kirsebær kan lette nervøse , lokalirriterende hoste , men bør være undgås, når de forsøger at slippe af med slim
4

ØVELSE: .

Dette bliver sværere , især for dem , der lider af kronisk bronkitis , men det er vigtigt at holde lungerne fungerer, fordi mindre de gør , jo mere bliver uelastisk og ubrugelig. Gåture , dyb - åndedrætsøvelser , og svømning er alle et godt udgangspunkt , men fantastiske forbedringer kan også ses som et resultat af at tage op på et blæseinstrument , såsom en optager, fløjte , fløjte - . Bare synge vil hjælpe

5

aromaterapi :

følgende olier kan hjælpe med at lette hoste og bronkitis :

SandalwoodBenzoinEucalyptusFrankincenseTea træ

Steam inhalationer anvender disse olier lindre halsen og luftvejene , og hjælpe med at fordrive overskydende slim . Massage af hals og bryst letter spændingen der, især hvis du er hoste en masse. Gurgle sikre, at ingen infektion sæt i halsen.

Brug sandeltræ , benzoesyre , eukalyptus, eller røgelse i damp inhalationer . Massér hals og bryst med nogen af ​​disse og bruge tea tree for gargles
6

FOREBYGGELSE hoste og bronkitis : .

Må ikke ryge , ikke ryger, ikke ryge. Undgå andre rygere , også. Hold lungerne i god stand gennem regelmæssig motion. Hold din soveværelser køligt og godt luftet , og bære en beskyttende maske for alle støvede hjem forbedring job, når luft - forureningen er dårlig, og der er en masse støv flyder rundt .
< Br >