Sådan Find fiskeolie for Kids i butikkerne

Forskere har fundet flere positive effekter af omega-3 fedtsyrer på hjernen og neurologiske funktion . Undersøgelser viser, omega-3 fedtsyrer kan være gavnligt for børn med opmærksomhed underskud uorden og opmærksomhed underskud og hyperactivity disorder . Fiskeolie er en naturlig, koncentreret kilde til omega-3 fedtsyrer . Det er også betragtes som et sikkert valg for børn som kviksølv og andre giftstoffer almindeligvis findes i fisk filtreres ud af fiskeolie supplement produkter . Heldigvis for forældre , er disse blevet let tilgængelige i naturlige fødevarer butikker , købmænd og mange mainstream supermarkeder. Høringer

Kontakt din børnelæge , før de giver fiskeolie til dit barn. The University of Maryland Medical Center advarer om, at pædiatrisk brug af fiskeolie er en forholdsvis ny udvikling, og derfor ikke er blevet grundigt undersøgt . Forældre bør altid arbejde under tilsyn af en pædiatrisk specialist eller psykiater , før du tager handling .
Specifics

Spørg dit barns læge for bestemte doser, der vil være sikker. I mange tilfælde vil en læge rådgive teste barnet på et meget lille dosis , og derefter øge dosis , som barnet kan tåle. Fiskeolie kan være svært på selv voksne maver og årsag bøvsen, dårlig mave og diarré.

Steder

Besøg din nærmeste naturlige fødevarer butik. De er mest tilbøjelige til at bære et udvalg af kvalitets fiskeolie. Hvis det ikke er praktisk eller praktisk , så tjek den ernæringstilskud midtergangen i din lokale apotek eller supermarked . Mange regionale og nationale kæder har øget deres valg af naturlige fødevarer og kosttilskud.

Produkt Karakterer

Kig efter fiskeolier højt EPA og DHA fedtsyrer. Disse er de "aktive ingredienser" fiskeolie . Den gennemsnitlige fiskeoliekapsel har 180 mg EPA og 120 mg DHA. Dog kan premium produkter spænder op til 560 mg EPA og 310 mg DHA pr kapsel . Hvis du kan finde dem, de er tilbøjelige til at være mere effektive.
Hoteltilbud

Relaterede Sundhed Artikler