| | Sundhed og Sygdom | betingelser Behandlinger | rygsmerter |

Sådan bruges Tape til korrekte arbejdsstillinger

Har du befinder dig slumping foran computeren eller hunching løbet papirarbejde på dit skrivebord ? Faktum er, at mange af os ikke er opmærksomme på vores kropsholdning , som vi alder . Det følgende er en billig og effektiv måde at forbedre din kropsholdning . Ting du skal
Klæbebånd myHotelVideo.com: Vis Flere Instruktioner
1

Sved vil forstyrre tape vedhæftning så du skal altid begynde med ren, tør hud . Du vil også brug for nogen til at hjælpe dig med at anvende båndet.
2

Stå oprejst trækker dine mavemuskler i og holde dine skuldre tilbage .
3

har din assistent sted et stykke tape på tværs af dine skuldre.
4

har din assistent anvende en strimmel tape fra hver skulder til den modsatte hofte. Dette trin trækker skuldrene tilbage.
5.

båndet slutter anvende en ekstra strimmel af tape i en ret vinkel til at holde strimlen på plads.

Relaterede Sundhed Artikler