Inversion bordet Fakta

Inversion tabeller er enheder, der er beregnet til at strække ud rygsøjlen og lindre rygsmerter ved at suspendere en bruger ved fødderne og bruge tyngdekraften til at strække ud deres ryg . Typer
p Der er en bred vifte af inversion tabeller til rådighed. Nogle er motoriserede og disse har tendens til at være lettere at bruge, men dyrere. Mange er konfigureres manuelt , og disse , mens billigere, kan tage lidt uddannelse eller praksis at anvende korrekt. Inversion tabeller kommer også med en række forskellige måder at sikre anklerne.
Besynderlig Pressure

Den vigtigste anvendelse af inversion tabeller er at lette presset på rygsøjlen. Inversion bordet producenter hævder, at strække ud rygsøjlen ved hjælp af en inversion bordet tillader væv at genvinde fugt tabt på grund af spændinger og belastning.
Forbedre fleksibiliteten

Fortalere for inversion terapi hævder, at bruge inversion tabeller kan øge kroppens fleksibilitet. Ved hjælp af en inversion bordet , du kan præforme strækninger , der er umulige stående op .
Forbedre blodgennemstrømningen

Tilhængere af inversion tabeller hævder, at inversion kan forbedre blodgennemstrømningen . Denne idé anses for at være især for hjernen, som normalt er over hjertet .

Tvivl

inversion terapi har eksisteret i lang tid, er der er videnskabelige tvivl om , hvorvidt det er faktisk effektiv . Mens brugen af en inversion bordet kan give nogle fordele , tjekke med din læge , før du bruger en.
Hoteltilbud

Relaterede Sundhed Artikler