Hvad er de behandlinger af en betændt iskiasnerven

Symptomer på en betændt iskiasnerven omfatter smerter i lænden , som kan udstråle ned lår, følelsesløshed i dine ben og fødder og snurren i tæerne. Hvis du oplever tab af blære eller tarm kontrol , straks søge lægehjælp.
Ispose

Ved det første tegn på smerte , er det vigtigt at anvende is til berørte område i perioder på 15 til 20 minutter flere gange om dagen i to dage. Dette reducerer smerte og inflammation.
Heat

Efter to dage , tilføre varme til det berørte område for at øge omsætning og mindske smerter og hævelse. Hoteltilbud
Strækker

stræk nederste del af ryggen i glatte, rolige bevægelser , holder strækket i 30 sekunder for at lindre nerve kompression .
håndkøb Pain relievers

Anti- inflammatoriske smertestillende såsom aspirin og ibuprofen kan bidrage til at give en vis lettelse til iskias smerter.
hoteltilbud