Gaveideer til dårlig ryg

Posture hjælpemidler , som også er kendt som kropsholdning support apparater, kan bæres hele dagen under tøjet for at hjælpe med at opretholde en korrekt kropsholdning . Det sydlige Californien Ortopædisk Institute , at gode arbejdsstillinger forhindrer tyngdekraften fra overbelastning ene del af kroppen . Ved at gennemføre en korrekt kropsholdning , kan trykket frigøres fra bagsiden , hvilket kan medvirke til at reducere rygsmerter. Posture hjælpemidler kan købes via online forhandlere eller gennem medicinsk forsyning butikker .
Professionelle Massage Gavekort

Professionel terapeutiske massage arbejde for at frigøre spændinger i musklerne , øge omsætning i hele kroppen og lindre stress. Emax Health anfører i artiklen " Fordele ved Professional Therapeutic Massage ", som en professionel massage kan hjælpe med at reducere rygsmerter. Når du søger efter en massør , skal du vælge en, der er licenseret af din tilstand og en, der har specialiseret sig i at reducere rygsmerter. Antallet af massage sessioner købt, er et individuelt valg . Men for en ægte terapeutisk fordel , køb mindst tre sessioner

inversion tabeller

Inversion tabeller arbejde ved at suspendere en person på hovedet i en neutral og behagelig stilling. Ved at gøre dette , tyngdekraften trækker personens hoved mod jorden , hvilket forlænger rygsøjlen og fjerner pres fra diskus . Hvis rygsmerter er forårsaget af komprimerede diskus , eller overdreven pres på spinal nerve rødder , kan inversion terapi bidrage til at give lindring fra denne smerte . Energy Center hedder i rapporten " Fordele ved Inversion Therapy ", som inversion terapi hjælper tilføje væske tilbage i skiver , som styrker puden disken og kan frigive stort tryk . Inversion tabeller kan købes online, via medicinsk forsyning detailhandlere eller direkte fra kiropraktik firmaer.
Ergonomiske stole

ergonomiske stole er specielt designet pladser bruges til at hjælpe med at rette ryggen og reducere stress på rygsøjlen. Disse stole arbejde på to måder : Den første er at fremme god kropsholdning, og den anden er at reducere lænden belastning og tryk. Hvis gaven modtageren arbejder på et kontor og er hele tiden foran sit skrivebord , kan en professionelt udformet ergonomisk stol medvirke til at reducere rygsmerter og samtidig fremme en sund kropsholdning . Når du vælger en ergonomisk stol , købe en med lændestøtte , en sædehøjde på 16 til 21 inches og justerbare armlæn placeret så personens arme og skuldre hviler behageligt .
Hoteltilbud