Nyre Deficiency Kost

Spise en sund og afbalanceret kost er vigtig for alle, men det er især vigtigt, hvis du lider af nyrefunktionen mangel fordi nyrerne er ansvarlige for at opretholde din krops koncentration af vitaminer og mineraler. Hvis dine nyrer ikke fungerer på optimale niveauer , vil din kost blive en stor faktor i opretholdelsen af systemisk sundhed. Kost vil variere afhængigt af den fase af nyresygdom. Der er et par generelle tips til at følge , såsom balancering vigtige næringsstoffer, herunder natrium , fosfor , calcium og kalium . Balancing natrium i kosten
p Hvis dine nyrer ikke fungerer godt, kan natrium og væske opbygge i kroppen , der forårsager højt blodtryk og hævelse. Det er vigtigt at begrænse dit indtag af natrium . Dette går ud over at skære ned på salt . Undgå alt for forarbejdede fødevarer, som generelt er pakket med natrium og andre konserveringsmidler. Konserves , der er klar til at spise saucer og forarbejdet kød er eksempler på fødevarer for at undgå . Brug krydderier og urter til at tilføje smag til dine måltider. Gurkemeje, hvidløg, ingefær, basilikum , mynte, purløg , estragon , løg, paprika , persille, peber , citronsaft, og rosmarin er alle gode muligheder. Nogle af dem er også rig på næringsstoffer . Lemon er en stor kilde til C-vitamin , og persille er fyldt med vitamin A.
Balancing Fosfor og calcium i kosten
p Hvis du har en nyresygdom , kan du har problemer med at udskille overskydende fosfor fra kroppen. Når fosfor ophobes i blod, niveauer af calcium falde. Din krop tager så calcium den har brug for fra dine knogler , og dermed gå på kompromis med knogle sundhed . Fødevarer, der indeholder store mængder af fosfor omfatter mejeriprodukter , nødder, tørrede bønner og mørke drikke som cola , øl og kakao.
Balancing Kalium i Kost

Kaliumniveau også skal nøje overvåges. Din læge vil hjælpe dig med at afgøre det, da du kan have brug for mere eller mindre afhængigt af din tilstand. Kalium-rige fødevarer omfatter mejeriprodukter , bananer, meloner , appelsiner , kartofler, tomater , tørrede frugter , nødder , avocado, og dyb -farvet og bladgrøntsager grønne grøntsager . Fødevarer rige på protein såsom oksekød , svinekød og fjerkræ har også et højt indhold af kalium.

Kosttilskud
p Hvis du lider af nyre-mangel , tale med din læge , før du tager eventuelle supplerende vitaminer og mineraler. Urter og andre alternative behandlinger bør også drøftes med din læge på forhånd . Nogle kosttilskud har additiver , der kan forårsage betydelig skade på en person, der lider af en nyresygdom .
Holde en fødevare tidsskrift

Din læge eller ernæringsekspert kan bede dig om at holde en fødevare tidsskrift . Du skal blot vælge din startdagen og skrive ned hver vare, du spiser og drikker sammen med de anslåede mængder . Også skrive ned, hvad tid du spiste , og hvordan du føler. Det er især vigtigt at gøre opmærksom på at føle usædvanlig træt eller svimmel . En fødevare tidsskrift vil hjælpe din læge afgøre din kalorie og indtag af næringsstoffer og hjælpe dig med at etablere , hvordan forskellige fødevarer gør du føler.
Hoteltilbud

Relaterede Sundhed Artikler