Sådan Stop en beslaglæggelse ved debut uden narkotika

Uanset om du har et epileptisk anfald en måned eller et hvert halve år , ville du hellere ikke have nogen . Bortset fra de farer, de frembyder , de forlader dig svag og træt, og ofte med en hovedpine . Der er måder at forhindre dem uden at tage medicin , men du skal først blive fortrolig med din krop og en betingelse for disse metoder til at være effektiv. Instruktioner
1

Lav en liste . Skriv alt ned , som beroliger dig ; dette kan være blød musik , brændende røgelse eller bare lukke øjnene og visualisere dit foretrukne sted. Denne liste kan blive din kilde til styrke , når du begynder at have en beslaglæggelse eller opleve advarselstegn på en forestående anfald. Det giver dig en bred vifte af beroligende metoder, der kan stoppe din beslaglæggelse , før det begynder .
2

Lav en plan . Når du har haft endnu et anfald , vil du være mere i harmoni med din tilstand , og hvordan den reagerer på bestemte udløsere. Det er hændelser eller situationer, der bidrager til forekomsten af anfald. Hvis du ved, hvad din udløser er, kan du udtænke en plan for at bekæmpe dem . For eksempel, hvis træthed tendens til at forårsage dine anfald , bestemme, hvor mange timer din krop kræver før anfald finder sted. Så tild nok tid natten for at sikre, at du får den rette mængde hvile .
3

Brug afspændingsteknikker . For mange mennesker med anfaldssygdomme , stress spiller en stor rolle i selve anfaldet , hvilket gør det værre, hvis stress ikke er lettet . Beslaglæggelse selv, kan dog være nok til at forårsage dig stress. Den bedste måde at fjerne stress fra situationen og stoppe beslaglæggelse ved debut er at prøve forskellige afspændingsteknikker .

Træk vejret ind gennem næsen og ud gennem munden langsomt , holde dit sind som blank som muligt. Må ikke fokusere på beslaglæggelse eller stoppe det ; fokusere på din vejrtrækning og føle din krop at slappe af. Jo mere du tænker over beslaglæggelsen , jo mere ked af du bliver , og jo større er risikoen for en regulær episode .

Du kan også lægge ned på din seng i et mørkt , stille rum . Dette hjælper ikke kun tage stress ud af beslaglæggelsen , men fjerner dig fra enhver stressende situation , der kan tilføje til det. Hertil kommer, at flytte til din seng hjælper dig med at slappe mere effektivt; Det er en behagelig område, hvor du kan lægge dit hoved ned og lukke øjnene, visualisere noget fredeligt.
4

Brug en vagus nerve stimulator . Denne enhed er implanteret lige under huden mellem dit bryst og hals. Det er på størrelse med en halv dollar og indeholder ledninger forbundet til vagus nerve i nakken. Enheden programmeres af neurolog at udsende elektriske impulser i en tidsindstillet måde (dvs. hver 30 sekunder). Disse konstante strøm af impulser hjælpe med at regulere de uregelmæssige impulser i hjernen , der forårsager anfald .

Ud over at give ensartet behandling , er patienter , der vælger denne enhed også givet en håndholdt magnet . Når et anfald starter, de kun behøver at flytte magneten tættere på den enhed ; i mange tilfælde beslaglæggelse kan enten standses eller dens sværhedsgrad reduceret. Vagus nerve stimulator anvendes typisk til personer, der ikke har haft succes med beslaglæggelse ledelse ved hjælp af medicin .
Hoteltilbud

Relaterede Sundhed Artikler