Hvordan til at leve med leddegigt

I fortiden, en diagnose af leddegigt betød tiltagende smerter , fælles deformitet og eventuel indespærring til en kørestol. Dette var ødelæggende nyheder for enhver patient , især unge. Men i dag, store fremskridt i behandlingen og forståelse af leddegigt betyder, at patienter i alle aldre kan fortsætte med at nyde mobilitet og uafhængighed på ubestemt tid. Det er muligt at lære at leve ganske godt med rheumatoid arthritis. Instruktioner
Lær at leve et fuldt liv med leddegigt
1

Få på højre regime af medicin. Hver gigt patient er forskellige, så hvad der virker for dig, kan ikke arbejde for en anden. Når du er på en eller flere medikamenter , der virker, holde med dem og sørg for at tage dem som angivet.
2

Spørg om hjælp, når du har brug for det. Mens du sandsynligvis vil være i stand til at fortsætte de fleste af dine normale aktiviteter , når du er på en god medicin, kan der stadig være visse ting, du har problemer med . Få hjælp og dit liv vil være meget nemmere.
3

Keep motion. Regelmæssig fysisk aktivitet er nøglen til at holde dig mobil. Når du flytter dine led , er du holde dem stærke og fleksible. Det betyder lettere mobilitet for dig i dine daglige aktiviteter .
4

Invester i hjælpemidler når det er nødvendigt . Ikke alle vanskelig opgave kræver delegation til en anden. Nogle gange, du bare brug for en lille skub for at få en opgave udført. Heldigvis er der masser af udstyr designet til at hjælpe dig ud. Fra jar dåseåbnere til sko horn , vil du ikke nødt til at kigge langt for at finde det, du har brug for.
5

Deltag i en støttegruppe . Arthritis Foundation kan henvise dig til grupper i dit område (se Resources nedenfor) . At være i stand til at mødes og tale med andre , der går gennem lignende kampe kan være meget terapeutisk og du kan endda hente nogle nyttige tips om håndtering af din tilstand.
6

Få et handicappet - parkeringstilladelse . Din læge kan give dig det nødvendige papirarbejde . Selvom du måske ikke behøver at bruge det hele tiden, at være i stand til at parkere i nærheden af en bygning på de dage, hvor du har en gigt blusser op kan være en reel fordel for dig .

Relaterede Sundhed Artikler