head & Bryst Congestion Relief

Ved koldt og allergi sæsonen mange mennesker lider af overbelastning i hovedet og brystet . Forsøger at finde lindring kan undertiden være svært . Prøve forskellige metoder kan hjælpe dig med at finde , hvad der kunne fungerer bedst for dig . Du kan endda være i stand til at lindre disse symptomer med en simpel hjemme behandling . Over-the- Counter Dekongestant

Brug en over the counter decongestant er undertiden nyttige i at lindre hoved og /eller brystet overbelastning . Nogle af de almindelige dekongestanter er:

• Mucinex • Benadryl • Actifed • Sudafed • Advil Kold og Sinus
p Der er også i håndkøb næse dråber, der kan aflaste i næsen. , En artikel på hjemmesiden for The Mayo Clinic rapporterer imidlertid , at bruge disse dråber i mere end tre dage, faktisk kan forværre overbelastning . Brug menthol eller eukalyptus i varmt vand og trække vejret dybt kan hjælpe med at rense ud i hoved og bryst. Du kan også prøve at tage et varmt brusebad. Dampen kan også være nyttigt med at reducere slim.
Nasal kunstvanding

En af de bedste metoder til at rense ud af din sinus hulrum er det afprøvede og sande metode til nasal kunstvanding. Dette kan gøres ved hjælp af en saltvand løsning ( 1-2 teskefulde pr 1 kop varmt vand) og skyl næsen ved hjælp af en pære sprøjte. Der er også i håndkøb produkter såsom Neti Pot , som kan gøre det samme arbejde.
Usædvanlige men effektiv

Hjemmesiden for The Earth Clinic giver nogle opskrifter til usædvanlige , men effektive måder til behandling af hoved overbelastning . Nogle af disse opskrifter er : Hej

• Jeans Tomat Tea - Bland 1 kop tomatjuice , 1 tsk hakket frisk hvidløg , ½ tsk hot sauce , 1 tsk citronsaft , 1 knivspids selleri salt. Varm ingredienser og drikke varm . Denne løgnehistorie siges at rydde overbelastning meget hurtigt. • Grapefrugt Seed Extract - Bland det med lidt varmt saltvand og snuse op i næsen. Det siges at rydde ud nasal passager meget hurtigt

brystet overbelastning , The Earth Clinic hjemmeside anbefaler følgende: .

• Cayenne Drink - Bland 1 tsk citronsaft i 1 kop varmt vand, cayennepeber og sirup ( efter smag) . Drik blandingen. Det siges at rydde hovedet og brystet overbelastning . • Apple Cider Eddike - Bland lidt æble cider eddike med honning og drikke. Det siges at hjælpe med at rydde brystet overbelastning og hjælpe med at kontrollere hoste .

Selvfølgelig, hvis dit hoved og bryst overbelastning stadig ikke lettet af en af disse metoder er anført ovenfor , kan du nødt til at besøge dig egen læge for at få yderligere hjælp.
hoteltilbud

Relaterede Sundhed Artikler