Sådan behandler forkølelse med ingefær

Ingefær er , efter min mening , en ubesungne helte af sorterer i urte verden , især når det kommer til at afværge forkølelser . Selvom det ikke er helt uklar , det er bare ikke så almindeligt en helbredende urt som hvidløg eller grøn te ( som begge kan prale et utal af helbredende egenskaber , herunder evnen til at styrke immunforsvaret ) - ingefær har været en kold retsmiddel i kinesisk medicin i æoner . Og selvom det er lige begyndt at ridse overfladen , hvad det kan gøre - det har allerede vist sig at være effektiv mod nogle kolde viruses.And for en kold - ingefær ville faktisk være mit urt af valg, især i form af en opvarmning ingefær te. Men du kan også høste fordelene ved at indtage det med mad , spise kandiserede version eller tage kapsler ( dog for mig , kapsler er ikke sjovt overhovedet, da jeg elsker den skarpe og let sødlig smag af ingefær ) . Lad os undersøge , hvordan ingefær kan behandle din koldt. Instruktioner
1

Før du går i gang med at bruge ingefær til behandling af dit kolde , så husk at hvis du ønsker en sund krop, du har brug for at fodre den de rigtige ting. Når du har en kold, drikke masser af væske , og få en masse hvile . Også se en læge , hvis symptomerne ikke rydde op efter en uge eller deromkring, eller hvis du synes at blive værre . Noget andet kan være forkert .
2

Lav en te ud af frisk ingefær . For dette, bare skære omkring en tomme fra roden og skræl det. Jeg kan lide at bruge den side af skeen . Derefter tager roden og klemme den med en gummihammer eller bunden af et glas. Placer den i et krus og hæld kogende vand over det. Du kan forsøde den med honning og pynt med en kanelstang , hvis du vil.
3

Hold ingefær slik på hånden i vintermånederne , som jeg gør, fordi det ikke kun hjælper med min forkølelse, men også holder mig varm . Det er en nem og bekvem måde at få nogle ingefær ind i dit system . Når jeg føler syg, jeg har som regel et par stykker om dagen.
4 p Hvis du finder smagen af ingefær til at være forfærdeligt, men stadig ønsker at nyde , kan du altid tage kapslerne. Bare følg anvisningerne på emballagen . Selv i sandhed, hvis du virkelig ikke kan lide smagen , kan det være et tegn på, at din krop ikke ønsker eller har brug for det .
Hoteltilbud

Relaterede Sundhed Artikler