Hvordan at slippe af Sun plamager

Skær citronen og klem saften i en lille målebæger . Du vil gerne bruge 2- 3tbsp . saft per behandling .
2

Soak vatpinden i saften .
3

Tør citronsaft onto plamager bruger bomuld pad. Lad saften tørre .
4

Påfør solcreme til de ramte områder , før de går ud .
5

Gentag for cirka tre uger eller indtil du ser plamager forsvinde.

Daily behandling inden Bath
6

Bland olivenolie og eddike i en lille skål med en ske.
7.

Dyp en vatpind i blandingen , gælder for solen plamager én time før badning .
8

Gentag i sig selv eller sammen med behandlingen i afsnit 1 , indtil plamager forsvinder .

Daglig behandling , Morgen og Nighttime
9

Hæld Castor olie ind i din håndflade .
10

Gnid olien ind i huden over det berørte område . Gnid det godt, så huden absorberer olien.
11

Gentag hver morgen og hver aften.
Daglig behandling , kost og vaner
12

Undgå overskydende alkohol , fed mad, og koffein. Disse er blevet kendt for at påvirke kirtelsystemet , som kan forårsage hudproblemer.
13

Drik 8-10 glas vand hver dag. Holde dig hydreret vil hjælpe dette og andre hudsygdomme .
14

Spis fødevarer med højt indhold af magert protein , rå frugter og tage vitamin E tilskud .
15

Bliv indenfor eller i skyggen mellem kl 10 og 03:00 . Solens UV-stråler er på deres højeste i løbet af disse timer. Hvis du er nødt til at gå udenfor , bære en bred hat med skygge .
Hoteltilbud