Fødevarer, der udløser Hovedpine

Mange hovedpine patienter rapporterer resultaterne af visse fødevarer, der udløser hovedpine. Det er bydende nødvendigt , at du finder , hvad der forårsager din smerte og fjerne det fra din kost. Læger foreslår at holde en dagbog eller journal over dine spisevaner. Dette hjælper med at opdage, hvad fødevarer , hvis nogen, der udløser din hovedpine. Artiklen nedenfor viser flere fødevarer, der udløser hovedpine hos mange mennesker. Dairy

Kulturperler mælkeprodukter såsom creme fraiche , kærnemælk og yoghurt kan udløse hovedpine. Modne oste kan, så godt. Disse oste , såsom blå ost , brie , feta og schweizisk ost , indeholder alle et naturligt stof kaldet tyramin , en veldokumenteret årsag til hovedpine .
Chokolade

chokolade indeholder koffein og forårsager hovedpine i mange mennesker. Overforbrug af koffein stimulanser eller medicin med koffein kan forårsage rebound hovedpine .

Alkoholiske drikkevarer

Alkoholiske drikkevarer øger blodtilførslen til hjernen. Nogle forskere tyder på, at hovedpine er forårsaget af urenheder eller biprodukter , der produceres i kroppen , såsom dem, der blev indført ved indtagelse af en alkoholisk drik .
Forarbejdet kød

Forarbejdet kød , såsom hotdogs, frokost kød , bacon og pølser , har tilsætningsstoffer og konserveringsmidler til levnedsmidler, herunder nitrater , der er kendt for at provokere en hovedpine.
MSG
< p > MSG er et tilsætningsstof, der findes i mange asiatiske og færdigpakkede fødevarer, såsom dåse suppe , frosne middage og salatdressinger . Talrige undersøgelser har vist , at forbruget af MSG forårsager hovedpine.
Røget kød eller fisk

Mange mennesker klager over , at spise røget kød eller fisk kan udløse hovedpine. Røget kød generelt indeholder sulfitter og nitrit , som begge kan forårsage hovedpine.
Tørret frugt

Sulfitter , et konserveringsmiddel kendt for at forårsage hovedpine , findes ofte i tørrede frugter , såsom figner , dadler og svesker .
hoteltilbud

Relaterede Sundhed Artikler