Hvordan at slippe af østrogen

drikke grapefrugtjuice . Grapefrugtjuice har en vis kvalitet, der eliminerer østrogen i kroppen . Det rent faktisk virker ved at blokere noget, der hedder estradiol fra brudt ned i leveren. Det betyder, at østrogen fra miljømæssige kilder er ikke tilladt at fuldt suge ind i dine organer.
2

Undgå sojaprodukter . Soja kan være et sundt alternativ, når du refererer til en fedtfattig kost , men det er skadeligt for din østrogenniveau . Environmental østrogen er overalt nu om dage. Soy kød , soja mælk og soja mandler er alle produkter til at undgå, når reducere østrogen niveauer .
3

opvarmning af mad i ikke plastbeholdere . Plastic udsender et kemikalie , når det opvarmes , ind i det indeholdte fødevareprodukt . Dette kemikalie er et andet miljø østrogen. Brug i stedet en porcelæn eller glas skål til at varme din mad. Hvis du ikke har en af ​​dem praktisk , bare bruge et papir plade .
4

Spis økologiske fødevarer for at eliminere miljømæssige østrogener i pesticider. Pesticider og kemikalier i stort set alt, hvad vi spiser . I virkeligheden blev for nylig ikke-økologisk babymad testet og 15 pesticider blev fundet i en enkelt container.
5

Tage anti- østrogen receptpligtig medicin som androgener, clomifen eller Tamoxifen . Medicin bør være din sidste udvej medmindre din østrogen niveauer er yderst farligt. Dette skyldes, at medicin er årsag til et overskud af østrogen til at begynde med , så kæmper problemer naturligt er lettere på din krop .
Hoteltilbud