Sådan måler hjerterytmer

Efter at komme op om morgenen , eller efter mødet i en lang periode uden stimulering , find dit halspulsåren . Denne arterie pulserer med hvert beat af dit hjerte. Du kan finde det lige under din kæbeben på hver side af halsen , omkring en tomme tilbage fra din hage .
2

Når du har placeret din halspulsåren , hold din pege-og langfinger til arterie , føler det pulsere med hvert slag af dit hjerte.
3

Når du er blevet fortrolig med placeringen af ​​halspulsåren og føle dens bevægelser , indstille tiden på stopuret i 15 sekunder , eller begynde timing dig selv på et ur i 15 sekunder. Tæl hver pulsering af halspulsåren .
4

Når du har timet selv i 15 sekunder , gange antallet af gange din halspulsåre pulserede med fire. Dette tal er det antal gange , omtrent , dit hjerte slår i minuttet i hvile, eller med andre ord , uden nogen stimulering .
5

hjælp af dette nummer , kan du afgøre, om din hjerterytme er for langsom , for hurtigt, eller normal. Bradykardi , eller en langsom puls, er diagnosticeret , hvis du har en hvilepuls på under 60 slag i minuttet. Imidlertid betyder det ikke automatisk betyde noget er galt, hvis du har en puls under 60 år. Hvis du motionerer ofte , kan dette være en forklaring. Takykardi eller hurtig puls, er diagnosticeret , hvis du har en hvilepuls på over 100 slag i minuttet i hvile. I nogle tilfælde , takykardi er symptomfri.
Hoteltilbud