Reducere kolesterol med rødvin

Faktisk er det ikke kun rødvin, der har klinisk dokumenteret effekt hjertesygdomme forebyggelse af . Mayo Clinic rapporter på sin hjemmeside , at mange videnskabelige undersøgelser har vist, at alkohol i alle dens former øger HDL eller "god" kolesterol, nedsætter risikoen for blodpropper , og forhindrer arteriel skader forårsaget af LDL eller "dårlige" kolesterol . På disse måder kan en martini eller en øl også hjælpe dit hjerte.
Magic rødvin

Rødvin synes at have noget mere i det end andre alkoholholdige drikkevarer. Nøglen kan være polyfenoler - en række af antioxidanter , der kommer fra drue skind . Rødvin har flere af disse antioxidanter, fordi typisk er rødvin gæret med drue skind længere end andre vine.

Og mens mange af de antioxidanter opretholde hjerte sundhed ved at forebygge aldring og slitage , én i særdeleshed kan faktisk forhindre arterier bliver tilstoppet med fede indskud . Resveratrol antioxidanten pågældende har vist sig at være effektive på dyr, og endda forhindres fedme og diabetes hos mus. Men der er ikke mange undersøgelser endnu på resveratrol i mennesker.

Mens forskning fortsætter ind i rollen som resveratrol og andre kemikalier i rødvin , selv Mayo Clinic rapporterer imidlertid , at læger i stigende grad enige om rødvin som være nyttige i at reducere kolesterol og forebyggelse af hjertesygdomme .

farer og alternativer

Resveratrol ikke udelukkende findes i rødvin . Faktisk druer, blåbær og tranebær indeholder alle denne kraftfulde og potentielt livreddende antioxidant. Der forskes også blive gennemført for at se, om druesaft kan have samme virkning som rødvin.
P Der er selvfølgelig farer for rødvin som en forebyggende . For det første vil enhver ansvarlig læge understrege ordet mådehold . Alkohol i større mængder - eller når det blandes med andre stoffer og narkotika - . Kan oprette eller komplicere en lang række andre sundhedsmæssige problemer, herunder alkoholisme

For mange mennesker , er konsekvenserne af alkoholmisbrug og interaktioner er langt mere bekymrende end hjertesygdom. Kliniske vejledninger definerer moderat indtagelse som en fem -ounce glas vin om dagen for kvinder og to mænd .

Inden vi overvejer rødvin at reducere kolesterol , skal du kontakte din læge. Sørg for at kontrollere for eventuelle lægemiddelinteraktioner og andre potentielle sundhedsrisici , før de gennemfører et regime af rødvin.
Hoteltilbud