Kost til mennesker med kongestiv hjerteinsufficiens

Reduktion salt i din kost hjælper med at holde dit blodtryk lavt og din krop opretholder vand . Væskeophobning gør hjertet arbejde hårdere og vil forårsage hævede ben og fødder. Den anbefalede daglige tilførsel af salt er 2.000 milligram for dem med kongestiv hjerteinsufficiens. Vær forsigtig med lys salte, som stadig indeholder salt sammen med andre forbindelser. Du kan opleve, at du bruger mere af lyset salt for at få den salte smag , du er vant til. Andre lette salte kan indeholde store mængder af kalium og kan være skadeligt for mennesker med nyreproblemer. Prøv at sæsonen mad med urter , krydderier, eddike og citronsaft.

Dåse fødevarer indeholder en heftig mængde af natrium , så sørg for at købe dem, der ikke tilføjet ekstra natrium. Må ikke købe , hvis indholdet natrium er over 350 milligram per portion.
Monitor Foods

Fødevarer, der er lav i salt omfatte fjerkræ, fisk, mælk, æg, ris , pasta og yoghurt . Sørg for, at salt ikke blev tilføjet under deres forberedelse. Krydderier såsom ketchup , sennep , soya sauce og steak sauce er høj i natrium . Sovse , supper, oste og saltede kød såsom bacon, pølse og hotdogs indeholder skjult natrium. Når man spiser ude , vænnet sig til vilkår, der kan betyde højt saltindhold , såsom sojasovs , au jus , og syltet .

Andre behandlinger

Udover reduktion af natrium der er andre ting , du kan gøre for at hjælpe med kongestiv hjerteinsufficiens. Holde en sund vægt , begrænser fedt i din kost og opretholde en aktiv livsstil al hjælp. Moderat motion hjælper med at holde hjertemusklen sundt. Stress gør hjertet arbejde hårdere og med kongestiv hjerteinsufficiens hjertet allerede arbejder hårdt nok. Reducere stress i dit liv med meditation , åndedrætsøvelser , eller napping.

Åndenød når de forsøger at søvn kan komme med kongestiv hjerteinsufficiens. Magten op dit hoved på en 45 graders vinkel med en pude kan hjælpe. Altid konsultere din læge om kost, motion, og over -the- counter medicin , når der beskæftiger sig med en medicinsk tilstand, såsom kongestiv hjerteinsufficiens.
Hoteltilbud