Hvorfor blodtryk Skift

Ifølge American Heart Association , i 2005 , omkring 73.600 tusind mennesker i alderen 20 og ældre har forhøjet blodtryk og én ud af tre voksne har højt blodtryk. Cirka 78,7 procent er klar over, at de har forhøjet blodtryk , og ikke alle har deres blodtryk under kontrol. Højt blodtryk kan let opdages og kontrolleres, hvis der tages de rigtige skridt .
Alkohol og rygning

Dem , der drikker alkohol regelmæssigt øge deres blodtryk og gør det ofte vanskeligere for dem at tabe sig. De kalorier , der tilsættes er tomme kalorier og ikke har næringsstoffer der er nødvendige for korrekt ernæring . Rygning sætter hjertet under øget pres og gør det arbejde hårdere. Den ekstra belastning sat på kroppen fra alkohol og tobak brug gør kroppen mere udsat for sygdom, herunder forhøjet blodtryk .
Age

Aging ofte øger chancen have ændringer i blodtryk på grund af åreforkalkning . Men en stigning i alder ikke nødvendigvis betyde, at nogen vil få problemer med blodtryk, hvis de spiser godt , undgå alkohol og motion regelmæssigt . The American Heart Association, at blodtrykket begynder at stige i de ældre end 35 år for mænd og 45 år for kvinder. Efter 55 år , er mænd med lavere risiko end kvinder for at udvikle forhøjet blodtryk .
Spise og Ernæring

Efter et måltid , blodtryk ofte stiger til cirka 45 minutter . Der er en stærk sammenhæng mellem salt og højt blodtryk. De, der tilsættes salt til deres mad tendens til at være større risiko for forhøjet blodtryk end dem, der ikke tilsættes salt til deres mad. Nogle mennesker er ikke i stand til at metabolisere salt effektivt eller er følsomme over for natrium niveauer . Reduktion natriumindtagelse ofte reducerer blodtrykket. Dehydrering kan være en udløsende faktor for en ændring i blodtrykket. Hvis nogen ikke har drukket nok vand eller lider af kvalme og /eller opkastning , kan blodtrykket ændre sig på grund af stress på kroppens organer . Hvis der er en pludselig ændring i blodtryk , øget væskeindtagelse kan bidrage til at regulere problemet.
Motion og vægt

Motion reducerer niveauet af ilt i kroppen , hvilket gør hjertet til at pumpe hurtigere under og efter træning . Motion er vigtigt at mindske risikoen for forhøjet blodtryk . Mangel på fysisk aktivitet bidrager til ændringer i vægt og øger blodtrykket. På grund af pres på hjertet , dem, der er overvægtige er mere tilbøjelige til at have ændringer i deres blodtryk. Vælge fødevarer, der har lavt fedtindhold og færre kalorier vil bidrage til at opretholde en sund vægt , hjælpe en person tabe sig, og mindske risikoen for forhøjet blodtryk .
Genetik

Blood tryk er ofte korreleret til familiens historie. En person, der har højt eller lavt blodtryk, kan have slægtninge med nogle af de samme spørgsmål . En læge vil ofte bede om en fuld familie sygehistorie for at hjælpe med at bestemme årsagen til ændringer i blodtrykket . Hvis skjoldbruskkirtlen problemer køre i din familie, vil en læge sandsynligvis bestille stofskifteprøver at afgøre, om det er årsagen til ændringen i blodtrykket.
Medicin

Oral antikonception for kvinder , amfetamin , kost piller og nogle andre medikamenter hæve en persons blodtryk . Ændring i blodtryk bør være et børsnoteret bivirkning, og er noget at være opmærksom på, hvis du for nylig har skiftet medicin. Det er vigtigt at tage de rigtige medicin i de rigtige doser. Hvis en læge for nylig har sat dig på medicin for en infektion , eller du bliver behandlet for betændte organer , kan din kroppens modstandskraft og reparation proces være at sætte dit hjerte under øget pres. Det er vigtigt , at medicin og sundhedsmæssige forhold overvåges nøje.
Hoteltilbud