Hvordan til at køre med hjerteklapsygdom

hjerteklapsygdom er en alvorlig tilstand , men det behøver ikke at hæmme din nuværende livsstil . Personer, som ønsker at bevare en aktiv livsstil kan gøre det med tålmodighed og effektive strategier for sikkerheden. Der er nogle vigtige skridt, der bør træffes af alle, der ønsker at køre, mens der beskæftiger sig med hjerteklapsygdom . Instruktioner
1

Modtag en årlig fysisk eksamen . En årlig fysisk , herunder et elektrokardiogram ( EKG) og røntgen af thorax , vil sikre, at du er fysisk i stand til at køre med hjerteklapsygdom .
2

Overvåg din puls under og efter løb . Brug et ur til at kontrollere din puls og regelmæssighed rytmen. Puls er bestemt ved at placere fingrene på pulsen på dit håndled og tælle antallet af slag i 10 sekunder og gange med seks. Vær sikker på at arbejde inden for et mål hjertefrekvens som anvist af din læge .
3

Jævnligt tage hjertemedicin . Tage medicin ordineret af din læge vil sikre, at dit hjerte er egnet til aktivitet. Altid strengt til dosering krav.
Hoteltilbud

Relaterede Sundhed Artikler