Hud Fordele ved boragoolie

Boragoolie stammer fra frø af de blå , stjerne -formet hjulkrone blomster. Frøet olie har store mængder af gamma linolensyre. Gamma -linolensyre er en essentiel fedtsyre, som findes i mange vegetabilske olier. Boragoolie er 24 procent gamma linolensyre , hvilket gør det en rig naturlig kilde til denne vigtige næringsstoffer . Tager boragoolie supplement kan gavne huden ved at forsyne kroppen med gamma linolensyre, et stof, der har vist sig at forbedre mange kroniske hudlidelser tør hud og .
Stock Actions

kroppen bruger gammalinolensyre at gøre hormonlignende stof prostaglandin . Dette molekyle er vigtigt at genoprette og bevare et godt hudens sundhed. Prostaglandin er fundet at have anti- inflammatoriske egenskaber. Det beskytter også huden mod skader og regulerer vandtab . Tager boragoolie som et kosttilskud eller anvende det direkte på huden kan forbedre hudens struktur og udseende.

Fordele

Boragoolie kan forbedre kroniske hudsygdomme såsom psoriasis , eksem og atopisk dermatitis, en tilstand, hvor huden er betændt og let irriteret . Når kroppen er mangelfuld i gamma- linolensyre, kan det føre til tørhed hud og hudproblemer. Boragoolie kan tages internt til at forsyne kroppen med de nødvendige molekyler til at bygge og vedligeholde en sund hud. Det kan også gnides ind i huden for ekstra fordele i at genskabe den cellulære struktur af tør hud .
Som kosttilskud

kroppen ikke gøre essentielle fedtsyrer syrer , så disse molekyler skal forbruges i kosten. Gamma linolensyre er sikkert allerede en del af din kost; det er fundet i de fleste vegetabilske olier. Men på grund af aldring , glucose intolerance eller fedt du indtager på daglig basis, kan en gamma linolensyre mangel opstår. En mangel på gamma- linolensyre kan bidrage til tør, skællet hud og kroniske inflammatoriske hudsygdomme. Tilføjelse boragoolie til din kost kan hjælpe med at bekæmpe virkningerne af gamma linolensyre mangel og forbedre den overordnede hudens sundhed.

Overvejelser

Hjulkrone frø indeholder små mængder af leveren toksin pyrrolizidinalkaloider . Imidlertid har undersøgelser vist, at hjulkrone frø olie ikke indeholder dette stof. Stol på din kilde til borago frø olie og holde sig til velrenommerede selskaber , når de køber kosttilskud. Forbruge op til 12g en dag er generelt foreslået. Indtage store mængder af boragoolie kan forårsage mindre ubehag i maven .
Hoteltilbud