Sådan Treat Xerostomi

Xerostomi , også kendt som mundtørhed , er en medicinsk tilstand, hvor der ikke er nok spyt i munden. Spyt er nødvendigt at befri mundingen af plak, sukker og snavs. Der er en sammenhæng med mundtørhed fører til huller i tænderne og paradentose. Betingelsen for Xerostomi stiger med alderen og kan være forbundet med visse former for medicin , medicinske betingelser ( diabetes , Sjögrens syndrom, slagtilfælde og andre) , og endda følelsesmæssig stress . Der er hjælp til selvhjælp tips til at hjælpe lindre den ubehagelige følelse af xerostomi . Ting du skal
Water
sukkerfrit tyggegummi og slik
Tandpasta , mundskyl og produkter lavet specielt til mundtørhed syndrom
Luftfugter
Vis Flere Instruktioner

1

Sørg for at drikke vand i løbet af dagen til at hjælpe med mundtørhed og for at undgå dehydrering . Det anbefales at drikke otte til 10 glas vand . Medbring en vandflaske med dig hele tiden . Undgå tidskrævende te, kaffe og alkohol, som kan nedsætte spytproduktion .
2.

Brugen af sukkerfrit tyggegummi eller bolsjer kan bidrage til at øge mængden af spyt .
3

Fugt fødevarer ved drikkevand eller bruge sauce at gøre det lettere at sluge. Prøv at undgå at spise tørre fødevarer såsom kiks, toast eller cookies uden at blødgøre dem først med væske. Også holde sig væk fra salt mad .
4

Hold dig væk fra at ryge, da det er en væsentlig årsag til xerostomi .
5

Besøg din tandlæge regelmæssigt. Din tandlæge kan ordinere fluor behandlinger til at forebygge huller i tænderne . Oprethold omhyggelig mundhygiejne derhjemme ved hjælp af speciel tandpasta og skylninger fremstillet til mundtørhed syndrom ( ligesom Biotene ) . Sørg for, at mundskyl indeholder ikke alkohol. Tilføj læbepomader til tørre læber og i folder i munden.
6

Træk vejret gennem næsen i stedet for munden. Hold rumluft fugtig ved hjælp af en luftfugter.
Hoteltilbud

Relaterede Sundhed Artikler