Sådan Reverse symptomerne på KOL

Forskning viser, at blandt de millioner af rygere i USA i dag , vil så mange som halvdelen udvikle helbredsproblemer relateret til rygning , herunder KOL ( Kronisk Obstruktiv Lungesygdom ) . Mange tidligere rygere har muligvis allerede lungeskade , der kan føre til KOL. Mens tilstanden udvikler sig langsomt , symptomer forværres over tid, især hvis de ikke behandles . Rygning er den vigtigste årsag til KOL ; dog kan udsættelse for passiv rygning og andre forurenende stoffer i miljøet og små sygdommen så godt. KOL er en alvorlig sygdom. Symptomerne skal behandles tidligt for at stoppe progressionen af sygdommen. Instruktioner
1

Rygestop . Må ikke tillade andre at ryge i dit hjem. Undgå passiv rygning så meget som muligt . Holde sig væk fra offentlige steder , der ikke er røgfri.
2

Følg din behandlingsplan konsekvent. Tage medicin som foreskrevet af din læge. Behandlingen kan kontrollere symptomerne og reducere risikoen for komplikationer. Din læge kan foreskrive anvendelse af en bronkodilatator i form af en inhalator , steroider til at reducere betændelse i luftvejene og antibiotika for at mindske risikoen for bronkitis og lungebetændelse. Du kan kræve supplerende ilt et par timer hver dag eller mens du sover. I sjældne tilfælde kan kirurgi anbefales.
3

Spis en sund kost, som indeholder masser af protein . Protein arbejder for at reparere beskadigede celler. Hvis du ikke får nok calcium i din kost, tage kalktilskud , især hvis din læge ordinerer steroider som en del af din behandlingsplan. Begræns koffein forbrug , men drikke masser af væske for at holde slim, der indsamler i din luft passager tynd.
4

Få tilstrækkelig søvn . Kvaliteten af søvn er lige så vigtigt som hvor meget søvn du får. Tal med din læge om brugen af en CPAP (Continuous Positive Airway Pressure ) enhed. CPAP-behandling øger lufttrykket til de øvre luftveje , forhindrer det i at blive blokeret , da en person sover .
5

Begræns strenge aktiviteter . Det betyder ikke, at du helt bør undgå motion . Selvom folk, der lider af KOL kan ikke være i stand til at løbe et maraton løb , regelmæssig motion har sine fordele. Tal med din læge om at udvikle en øvelse plan for at forbedre din styrke og udholdenhed. Lav effekt , aerob motion hjælper også til at få mere ilt til blodbanen og hjernen.
6

Deltag i en pulmonal rehabiliteringsprogram . Din behandling Planen kan omfatte arbejde med en respiratorisk terapeut , diætist og fysioterapeut , som alle vil hjælpe dig med at forbedre din livskvalitet .
Hoteltilbud

Relaterede Sundhed Artikler