Sådan Bestem Hvis du er i overgangsalderen

Overgangsalderen , undertiden benævnt " ændringen " er en naturlig biologisk begivenhed , der forekommer i enhver kvindes liv . Fysiske ændringer og emotionelle symptomer kan signalere starten af denne proces, som til tider tager år helt at udvikle sig. Perimenopause er, når disse symptomer begynder . Når du har fuldt gået ind overgangsalderen, postmenopause er tilstand, der opstår bagefter. Mange kvinder har blandede følelser omkring denne overgang , da overgangsalderen betyder, at de ikke længere vil være i stand til at få børn . Hvis du er i 40'erne eller 50'erne , hvilket er generelt, når symptomer på overgangsalderen begynder, er det vigtigt, at du ved, hvordan man afgøre, hvorvidt du har indtastet denne fase af livet. Ting du skal
Observation af symptomer
knogletæthed test
hormon niveau test
follikelstimulerende hormon Test
Vis Flere Instruktioner
1

Look for eventuelle ændringer i din menstruationscyklus. Hvis du ikke har en menstruation i 12 måneder lige , har du sandsynligvis har officielt trådte overgangsalderen. Andre symptomer, der kan indikere, at du er ved at gå ind i denne fase af dit liv er uregelmæssig menstruation, sparsomme perioder og kraftige blødninger. Sørg for at have din gynækolog udføre en bækken undersøgelse, herunder en Pap-test , for at udelukke cyster på æggestokkene eller æggestokkræft som en årsag til din ændret menstruationscyklus.
2

figur eventuelle problemer med humørsvingninger forekommende oftere end normalt . Du kan føle som om du er på en følelsesmæssig rutschebane , fra at føle ro til at føle deprimeret, let forstyrret og irritabel .
3

Hold øje med tegn på voksende hukommelsestab. For eksempel kan du finde dig selv at glemme ting , du engang lettest at huske eller gribe efter ord i løbet af en samtale , som kan være ganske sørgeligt , når den opstår . Dette kan være et tegn på overgangsalderen.
4

Vær opmærksom , hvis du har nattesved og hedeture. Disse er normale symptomer opleves af kvinder, der går gennem overgangsalderen. Din kropstemperatur bliver for høj , som følge af lavere niveauer af østrogen i kroppen .
5

Overhold din hud for ændringer. Dette omfatter tør hud, kløende hud, tingly hud og pletter. Spørg din hudlæge, hvis dette betyder, at du kan være på vej ind i overgangsalderen .
6

Rapportér eventuelle fælles problemer, du begynder at opleve med din læge. Du kan være nødt til at spørge din læge til at gøre en knogletæthed test for at finde ud af, om din ledsmerter er et tegn på osteoporose, som almindeligvis sig, i løbet af overgangsalderen.
7.

Få din hormonelle niveauer kontrolleret af Deres læge . Dette kan ske gennem en blodprøve , der måler din østrogen og progesteron niveauet .
8

Få en follikelstimulerende hormon Test, som også kan udføres af din læge . Dette er en simpel blodprøve , der lader dig finde ud af, om din FSH niveau går over det normale spektrum af ægløsning . Hvis det gør, så du går gennem overgangsalderen.
Hoteltilbud

Relaterede Sundhed Artikler