Hvad kan jeg gøre for Maximum hårvækst

? Uanset om du komme fra en dårlig klipning eller blot ønsker at vedtage et nyt udseende med lange, flyder låse, kan du spekulerer på , om der er nogen måder at fremskynde væksten processen . Mens der er ingen mirakler for høj hastighed hårvækst , er der nogle ting, du kan forsøge at fremme en hurtig vækst . Ernæring

En af de bedste ting du kan gøre for dit hår - og resten af din krop - er at spise rigtigt . Din krop kræver passende ernæring til at holde håret vokser med maksimal hastighed. Spis masser af vitamin -rige frugter og grøntsager hver dag . Spiser også masser af fuldkorn og magert protein , såsom fisk og kylling. Et kosttilskud kan også hjælpe til at sikre, at du får alle de rigtige næringsstoffer . Find et vitamin , der indeholder zink , betakaroten , kobber og vitamin A og E.
Massage

En daglig hoved massage er en anden mulighed for at holde hår vokser sin hurtigste . Massage hjælper med at øge blodcirkulationen til væv , hvilket øger ilt og næringsstofforsyning i dette område. Hver gang du vasker dit hår , give din hovedbund en energisk massage i omkring tre minutter.
Motion

Motion er en anden vigtig faktor, når de forsøger at vokse ud dit hår. Ligesom massage , fysisk aktivitet forbedrer blodcirkulationen til hovedbunden. Det har den ekstra fordel af at forbedre cirkulation til resten af din krop så godt. Selv om der er ingen nøjagtige mængde motion , der virker for maksimal hårvækst, enhver øvelse er bedre end slet ingen.
Æteriske olier

To æteriske olier udgør en populært husråd for maksimal hårvækst. Rosmarin og salvie æteriske olier menes at stimulere hårsækkene , forhåbentlig fremme hurtigere vækst . Både rosmarin og salvie æteriske olier er bredt tilgængelige i helsekost butikker, så hente en flaske og massere noget af olien ind i din hovedbund hver dag.
Hoteltilbud

Relaterede Sundhed Artikler