Sådan gendannes melanin i din hovedbund at slippe af grå hår

Grå hår er forårsaget når melanin produktionen ophører i hårsækken. Dette problem stammer når kroppen ikke længere kan producere de enzymer, der kræves for at producere melanin. Årsager omfatter dårlig kost , stress og livsstil choices.By reducere negative vaner , der gør kost ændringer og ved hjælp af naturlige hår applikationer , er det muligt at genskabe farve og reducere yderligere grånende hår . Disse enkle ændringer øge melanin produktionen i håret , eller i det mindste forhindre, at den faldende yderligere. Ting du skal
supplement Kobber
Folinsyre supplement
B Complex supplement
Gulerødder
Bananer
Krabber
Oysters
Solsikkefrø
cashewnødder
mandler
Kokosolie
Mandelolie
vegetabilsk olie
Blackstrap melasse
ølgær
Hvedekim myHotelVideo.com: Vis Flere Instruktioner
1

Foretag kostændringer at fremme øget melanin produktionen . Begynder at tage kobber , folinsyre og B-kompleks kosttilskud på daglig basis. Forbruge solsikkefrø, mandler , krabber, østers og cashewnødder for øget kobber niveauer. Jern og jod kan opfyldes ved at spise fisk og skaldyr , bananer og gulerødder .
2

begrænse forbruget af fødevarer med højt indhold af kunstige farvestoffer og konserveringsmidler , og fødevarer med højt i kulhydrater såsom pasta. Disse fødevarer kan forårsage hår sprødhed og mindske indholdet af antioxidanter til stede i kroppen.
3

Begræns brugen af tobak og alkohol. Ifølge All- Hairstyles.com , rygere hår er tilbøjelig til grånende fire gange tidligere end ikke-rygere.
4

Opret en naturlig hår ansøgning. Bland blackstrap melasse, hvedekim og ølgær . Også prøve at bruge kokosolie med citron eller mandelolie . Vegetabilsk olie vil arbejde så godt . Massér det naturlige hår anvendelse i håret i mindst 30 minutter til en time .
5.

Reducer mængden af stress i dit liv. Stress forårsager for tidlig ældning, hvilket vil føre til grå hår tidligere i livet . Prøv motion eller afslapning metoder såsom meditation eller læsning.
Hoteltilbud

Relaterede Sundhed Artikler