Saline Sinus Kunstvanding Instruktioner

Saline sinus kunstvanding er en nem hjem afhjælpe at forebygge og behandle sinus infektioner . I stedet for at bruge antibiotika , kan du rydde din sinus passager med enkelt udstyr og en saltvands løsning, du kan gøre derhjemme. Dette er en gammel praksis , der kom til Vesten fra Indien og Sydøstasien. Du skal bruge en neti pot (fås på de lokale butikker eller online ) eller en nasal pære sprøjte (fås på apoteker , hvor baby forsyninger findes ) , nogle ikke- tilsat jod salt og nogle bagning soda.This er også en effektiv behandling for nogle allergier. Gøre saltvandsopløsning

Du vil ønsker at bruge ikke- tilsat jod salt til dette, så vælger kosher , bejdsning, konservering eller havsalt. I en ren beholder , blandes 1/2 tsk. salt , 8 ounce stuetemperatur vand og 1/2 tsk. bagepulver. Du kan også købe pre- målte pakker af saltvandsopløsning mix , hvor du har købt din neti pot .
Brug af Neti Pot

Fyld neti pot . Stå over en vask og vippe hovedet til siden. Placer tuden af potten i et næsebor og hæld vandet langsomt , således at vandet kommer fra det andet næsebor . Gentag indtil vandet kommer ud er klar. Gentag på den anden side.
Brug af nasal pære sprøjte

Fyld sprøjten . Stående over vasken , tilt dit hoved ned . Sæt sprøjten i det ene næsebor og klem forsigtigt, indtil vandet kommer ud det andet næsebor . Igen, gentag indtil vandet kommer ud klart. Gentag på det andet næsebor .
Stock Advarsler
p Hvis du har et akut sinus infektion , så tal med din læge, før du prøver dette technique.If du finde dig selv mundkurv eller erfaring øre smerte , er du forsøger at tvinge alt for meget løsning i den nasale passager også quickly.Coughing er normalt, da nogle af løsningen kan løbe ned på bagsiden af halsen.
hoteltilbud

Relaterede Sundhed Artikler