Oplysninger om fedtlever

For det meste , fedtlever sygdom ikke tilstedeværende symptomer - især i begyndelsen etaper . Og en række mennesker, der lever med denne betingelse ikke mærke en forskel i deres helbred. Men da tilstanden forværres , kan du begynde at føle en smerte i øverste højre side af maven og erfaring uforklarlig træthed .

Diagnosticering Fedtlever

Læger bruger to metoder til at diagnosticere fedtlever sygdom . De vil i første omgang bestille lab arbejde og undersøge dine leverenzymer. Høje niveauer indikerer typisk en form for leverskader. At kontrollere for fedtlever (og for at udelukke mere alvorlige tilstande ), er du nødt til at gennemgå en billeddannelse test , såsom en MR eller ultralyd .

Årsager og risikofaktorer hoteltilbud KAYAK

De to mest almindelige årsager til fedtlever sygdom er overdrevent alkoholforbrug og en fedtrig kost . Derudover visse faktorer øger din risiko for at udvikle denne tilstand, såsom overvægt , højt kolesteroltal, diabetes og høje triglycerider .
Se din kost

Uanset om du er forsøger at forhindre eller vende fedtlever sygdom , kosten spiller en stor rolle. Fordi en fedtrig kost bidrager til fedtlever , reducere dit fedt indtag er en surefire måde at stoppe ophobning af fedt i leveren celler og genskabe din lever helbred, ifølge American Liver Foundation. Eliminer junk fødevarer fra din kost og spise en sund portion fedtfattig eller no- fedt fødevarer såsom magert kød , frugt , fuldkorn og grøntsager.
Bliv aktiv

Sammen med en sundere kost, kan en aktiv livsstil hjælpe dig kaste ekstra vægt og reducere fedtlever sygdom . Bliv aktiv og planlægge mindst 30 minutters motion ( aerobic, løb, gang ) om dagen . Du vil opretholde en sund vægt og afværge mange sundhedsmæssige betingelser såsom hjertesygdomme og diabetes .
Hoteltilbud