Naturlige kosttilskud for ledsmerter

Som person bliver ældre, vil hun til sidst begynde at opleve en vis mængde af smerte involverer hendes led . Det kan være mild til svær , men uanset intensitet , vil hun have nogle forholdsregler. Du behøver ikke nødvendigvis brug for en recept for at finde dette relief ; Der er en række produkter rammer hylderne , der kan hjælpe . Selv om disse kosttilskud kan være gavnlig , er det også tilrådeligt at konsultere en læge, før nogen behandlingsforløb. Du kan være på en medicin, der kan interagere med en eller flere af de kosttilskud, som kan medføre uønskede resultater. Glucosamin sulfat

En af de mere almindelige og gavnlige naturlige kosttilskud til ledsmerter er et stof kaldet glucosamin sulfat. Glucosamin er et vigtigt element i glycoaminoglycans , et stof, der hjælper med at opretholde et ordentligt niveau af fugt i brusk af kroppen. Når brusken mister denne fugtighed , er der potentiale for fælles ødelæggelse samt en ændring i strukturen af brusk , mister elasticitet og evnen til at absorbere virkningen ( i gang, løb og andre aktiviteter ) . Hvis glucosamin tages som et supplement , kan det
chondroitin sulfat

anden forholdsvis almindelige og gunstige tillæg for ledsmerter er styrke brusk og hjælpe med at bevare sin naturlige væske. chondroitinsulfat . Ifølge Mayo Clinic, er dette stof normalt anvendes i forbindelse med glucosamin. De to sammen har været kendt for at mindske intensiteten af smerte involverer leddene, samt forhindre yderligere forringelse af denne samme væv . Det er ofte brugt som et supplement behandling for slidgigt , fordi det kan reducere det fælles med denne betingelse smerter, forbedre mobiliteten og mindske en betændelse en patient kan have .
Hyaluronsyre

Hyaluronsyre er en anden naturligt supplement , der siges at bidrage til at mindske ledsmerter. Dette skyldes det faktum, at hyaluronsyre er en anden forbindelse, der findes naturligt i kroppen , som i det væsentlige holder leddene (samt brusk ) smøres. Når nogen begynder at miste eller producere mindre hyaluronsyre, hans led faktisk stivne . Dette gør det vanskeligt at komme rundt og til tider smertefuld . Ved hjælp af en hyaluronsyre supplement kan ændre dette , selv om undersøgelser, fortsat er meget begrænset på dens effektivitet.
S- adenosylmethionine

anden naturligt forekommende stof i kroppen, der er nu tilgængelig som et supplement til ledsmerter er s- adenosylmethionin , eller ens. Ifølge Mayo Clinic, dette stof er at fungere som en smertestillende og anti-inflammatorisk , selv om det fortrinsvis vil blive anvendt til en person med slidgigt. Det hjælper også at opbygge og styrke leddene ved at forbedre mængden af kollagen i brusk .
Vitamin D

Det menes end D- vitamin kan også hjælpe med at bekæmpe fælles smerte , når det tages som et dagligt supplement. Selvom det ikke er en egentlig analgetisk, har det vist nogle fordele i at mindske ( eller stoppe ) forringelse af brusken i leddene. Når denne forringelse sker, vil det uundgåeligt medføre smerte . Ved at stoppe denne forringelse , vil intensiteten af smerten ikke stige, og godt kan ophøre. D-vitamin alene kan ikke anbefales til behandling af ledsmerter og bør anvendes i sammenhæng med andre behandlinger.
Hoteltilbud

Relaterede Sundhed Artikler