Naturlige alternativer til at slippe af galdesten

Galdesten er aflejringer , der udvikler sig i galdeblæren. Disse indskud er lavet af udrådnet materiale . Galdeblæren kan holde et par sten ad gangen. Disse sten kan være yderst smertefuldt . Kirurgi er en måde at fjerne disse sten , men flere hjem retsmidler kan bruges til at hjælpe med at fjerne sten uden at skære åbne kroppen. Fiberrig kost

Spis en fiberrig kost for at hjælpe med at fjerne stenene fra galdeblæren . Spis en kost fuld af frugt og grøntsager samt fuldkorn. Ifølge den amerikanske Diætetiske Association, bør en voksen har mellem 19. til 25. gram fibre om dagen for kvinder og 30 til 38 gram for mænd. Medtag umættede fedtstoffer i kosten for at bidrage til at fremme opløsning af galdesten . Fisk og nødder er gode kilder til umættede fedtstoffer . Disse fødevarer også hjælpe med at forhindre galdesten dannes i fremtiden.
Vitamintilskud

Vælg fødevarer , der er højt vitamin C og E til at opløse og forebygge fremtidige galdesten . Galdesten ifølge Mayo Clinic , danner oftere hos personer, der ikke modtager nok C-vitamin , E-vitamin og calcium. Spis appelsiner og citronsyre frugter til C-vitamin , spise nødder for vitamin E og drikke mælk for calcium . Kosttilskud kan tages så godt, men ifølge Mayo Clinic, har der været få undersøgelser, der viser kosttilskud forhindre dannelsen af yderligere galdesten .
Home Retsmidler

Tag 20 ml olivenolie dagligt oralt til hjælpe med at opløse galdesten . Bland olivenolie med saften af en halv citron og et lille stykke af hvidløg i et glas og drikke det. Drik saften af citronen s anden halvdel senere på dagen .

Prøv en galdeblære flush. Skyl galdeblæren ved at varme to tredjedele af en kop olivenolie og bland det med en tredjedel af en kop citronsaft . Sip blandingen og gå i seng liggende på din højre side med din højre ben holdt op af en pude. Dette vil passere stenene med din afføring i morgen. På dagen for flush , så prøv kun at spise bladgrøntsager og frugt.
Hoteltilbud

Relaterede Sundhed Artikler