Iskias Problemer Behandling

Indstillinger omfatter sammenføjning din lokale træningscenter for optimal udspænding af ryggen, som hjælper med at lindre smerte for mange mennesker. Arbejde med en træner , hvor teknikker udnyttes til at arbejde visse muskler kan give en holistisk middel til at hjælpe smertebehandling forbundet med iskias . Begge arbejder ud på gym og spinal dekompression behandlinger bidrage til at mindske symptomerne uden brug af receptpligtig medicin. Andre behandlingsmuligheder omfatter steroid injektioner og rygoperation . Men mange mennesker , der vælger for rygkirurgi er nødt til at have en anden operation inden for fem år .
Fysioterapi og fysiske symptomer

Læger vil sandsynligvis foreslå en formular en fysisk terapi , der spænder fra at gå til et fysisk træningsprogram. Du kan opleve, at en mulighed eller en kombination af behandlingsmuligheder arbejde for at hjælpe dine smerter.

Iskiasnerven løber fra den nederste del af ryggen ned på bagsiden af ​​hvert ben. Det styrer musklerne i ryggen af dit knæ og underben og i tillæg til at give fornemmelse på bagsiden af ​​låret , eneste af din fod og en del af dit underben . Enhver af de ovennævnte kropsdele kan
påvirket med en episode til tider isoleret og andre gange på én gang.
Kortlægning dit kursus

Holde en dagbog ischiadicus episoder kan hjælpe med at vælge behandling. Iskias kan behandles , og en person kan lære at reducere smerte og ubehag forbundet med episoder. Du kender din krop bedst , og når den kører på det optimale niveau.
Pain Management

Du husker måske præcis, hvad du gjorde for at udvikle iskiasnerven skade. Hvis ja, du ønsker at undgå at gentage , hvad gav dig indledende nød. For eksempel kan bøjning være svært såvel som at sidde og eller stående i lange perioder.

Den letteste ting at gøre, er at spørge din læge til medicin. En muskel relaxer har bivirkninger af døsighed, sløvhed og kan blive vanedannende . Mens der er andre metoder til at hjælpe med smertebehandling , kan du gøre godt i det lange løb at indarbejde dem i medicin. Steroider mens nyttige kan forårsage vægtøgning og du kan kun få så mange om året.

Back kirurgi vil få dig ud af arbejdet i flere uger til måneder , og mange mennesker oplever, at de er nødt til at have gentage kirurgi. Det er værd at forske , fordi du ikke ved, hvornår du vil opleve en episode, der slår dig ned .

Overvejelser

Værd at bemærke er det faktum, at folk, der indarbejde motion opleve en større længde af tid uden symptomer og for nogle symptomer blot gå væk efter tid. Egenomsorg er vigtig og omfatter at lære , hvad du kan om iskias og hvordan din krop vil reagere på en behandling.
Hoteltilbud