Forebyggelse af Sinus Infektioner

Sinus infektioner er fælles begivenheder for mange mennesker. Disse infektioner kan være årsag til alvorlig smerte, tryk og hovedpine og kan forårsage en afbrydelse i dagligdagen. Mange mennesker finder sig lider af kroniske og tilbagevendende sinus infektioner . At blive uddannet og lære om måder at forhindre en sinus infektion kan være gavnligt. Ved hjælp af forebyggelse og forstå, hvad dine individuelle udløser er kan være ganske stærke. Allergi Management

Ifølge Mayo Clinic hjemmeside , kan allergi være en førende årsag til sinus infektioner . Derfor er det meget vigtigt at forstå, hvad din udløser er. For eksempel, hvis du er allergisk over for pollen , opholder sig indendørs i perioder med kraftig bestøvning kan være nødvendig. Hvis du har en allergi over for dyrehår , ophold klart af venner og familiemedlemmer , der har kæledyr . Desuden kan undgå cigaretrøg eller alvorlig forurening afværge sinus infektioner .
Forkølelse og influenza

kontraherende forkølelse og influenza er også problematiske i at skabe sinus infektioner . Forsøger at undgå at blive syg med enten forkølelse eller influenza kan være svært. Dog deltager i influenzavacciner i løbet af influenzasæsonen er en måde at undgå at blive syg . Undgå andre, der er syge og vaske dine hænder ofte at minimere bakterier er vigtige. Hvis du bliver syg, bør du se din læge straks . Lade sygdom tage fat kan være en alvorlig fejl, og kan resultere i en sinus infektion.
Sinus Vanding

Vanding sinus hulrum kan forhindre en sinus infektion . Dette kan gøres ved at købe en over-the -counter kit til sinus kunstvanding. Det kan også gøres ved at blande din egen opskrift med en tsk kosher salt og en kop varmt vand og bruge en pære sprøjte til at vaske ud næsehulen . Holde næse ren og fri for overbelastning og slimhinder ved hjælp af en saltvand vanding kan gå langt i forebyggelsen af disse problematiske infektioner.
Luftfugter

The Mayo Clinic rapporter om, at brugen af en luftfugter at tilføre fugt til luften i dit hjem kan være nyttige i at forebygge sinus infektioner . Luft kan komme særligt tørre i vintermånederne, hvor vi bruger varme til at holde vores huse varme . Dette tør luft irriterer sinus hulrum , som kan føre til overbelastning og i sidste ende infektioner. Derfor kan ved hjælp af en luftfugter være en reel hjælp til forebyggelse.
Hoteltilbud

Relaterede Sundhed Artikler