Fibromyalgi & Lysterapi

Fibromyalgi er karakteriseret ved udbredte smerter , muskelsmerter og udmattelse. Blandt sine mange andre symptomer er søvnforstyrrelser, hjerne tåge og fordøjelses problemer . Da der ikke er nogen kur mod fibromyalgi, er behandling designet til at håndtere sine symptomer. Lysbehandling anvendelse af naturligt lys, er blevet anvendt til behandling af andre tilstande, såsom depression og Seasonal Affective Disorder , og det kan også anvendes til personer med fibromyalgi samt. Lysterapi

lysfunktioner terapi ved at sende naturligt lys til kroppen, som igen frigiver hormoner , der hjælper med healing . Mennesker med fibromyalgi kan få gavn af lysterapi , da det hjælper med depression , udmattelse, søvnløshed og muskelsmerter .

Den mest almindelige form for lysterapi kaldes stærk lysterapi . Dem, der praktiserer lysterapi tror kroppen fungerer baseret på døgnrytmen , cykler , der styrer søvn , energi og humør , og er baseret på mængden af lys kroppen får .

Når undergår lysterapi , du vil bruge kraftfulde lysstofrør som genopretter dine døgnrytmen . Mennesker, der gennemgår lysterapi vil bruge, hvad der er kendt som en lyskasse . Inde i denne kasse er 10 eller flere fuld - spektrum pærer. Du vil sidde i nærheden af kassen for varigheden af den samling , som kan vare fra 15 minutter til tre timer. Under sessionen , har du lov til at deltage i de aktiviteter , du kan lide , så længe du forbliver siddende foran kassen.

Andre former

To andre former af lysterapi omfatter farve lysterapi og lav laserlys terapi. Farve lys terapi bruger farvet lys , der omdannes til elektriske impulser , der tillader hjernen at reducere serotonin og endorfiner . Frigivelsen af disse hormoner hjælper med at lette smerter og ophøje dit humør. Farve terapi sessioner tendens til at vare 15 minutter til en time.

Low- light laser terapi , også kendt som kold lysterapi gælder svagt lys laserstråler direkte til problemområder af kroppen. Dine celler absorbere fotoner , der udsendes af laserne , som derefter omdannes til energi. Denne energi hjælper med at fremme hurtigere heling og reducerer smerte. Low- light laser terapi sessioner generelt sidste 15 til 20 minutter .

Advarsler

Selvom lysterapi er veltolereret , dens mest almindelige bivirkninger omfatter øje og hudirritation . Nogle mennesker også kvalme under eller efter deres første par sessioner . Session tider kan have til at blive reduceret, hvis du føler dig ængstelig eller overstimuleret. Lysterapi er ikke anbefales til folk med øjenproblemer såsom grøn stær , personer med følsom hud eller dem med epilepsi.
Hoteltilbud

Relaterede Sundhed Artikler