Ernæringsmæssige Hensynet til en fedtlever

Fedtlever sygdommen er forårsaget af store mængder af fedt ophobes i leveren. Dette kan føre til alvorlige komplikationer , herunder inflammation , der fører til leversygdom. Det er derfor, ernæringsmæssig støtte er afgørende for at opretholde leveren sundhed og forebygge yderligere skader. Fedtlever Symptomer

En fedtlever normalt ikke er forbundet med nogen symptomer. Patienter normalt opdage tilstand under testning for andre sygdomme , men da sygdommen forværres de kan opleve mavesmerter , vægttab, træthed , forvirring og svaghed.
Fedtlever Risikofaktorer

Risikofaktorer for fedtlever sygdom omfatter høje triglycerider , diabetes, fedme , underernæring, hurtigt vægttab og alkoholmisbrug.

General ernæringsmæssige retningslinjer

Vedtagelsen af en sund kost er afgørende for at forebygge og behandle en fedtlever . Sikker tabe ( ikke mere end 1 til 2 pounds ugentligt) , kontrollere diabetes , sænke triglycerider , undgå alkohol og øge den fysiske aktivitet vil hjælpe med at forhindre eller vende leverskader.
Hvad skal medtages

p Der er ingen særlig leveren kost, der vil give et universalmiddel for denne sygdom . Men ifølge liverdisease.com kan en optimal kost indeholde 20 til 30 procent af magert protein , 60 til 70 procent komplekse kulhydrater , 10 til 20 procent flerumættet fedt og otte til 12 8 - oz. glas vand dagligt. Det er også vigtigt at fokusere på at spise friske (og helst økologisk ) grøntsager og frugter.
Hvad man skal undgå

Undgå at drikke alkohol og tage store mængder af kosttilskud såsom vitaminer A og B3 og jern. Et individ bør også reducere eller eliminere forarbejdede fødevarer og begrænse forbruget af koffeinholdige drikkevarer til tre kopper eller derunder.
Hoteltilbud

Relaterede Sundhed Artikler