Hvordan til at læse bøger for en hjerneskadet person
Audio eksemplar af den samme bog
Notebook
Blyant
Vis Flere Instruktioner
1 give dig selv beder gør en tom side synes langt mindre skræmmende.
Skriv følgende overskrifter på en side i din notesbog : Hvem, hvad , hvornår, hvor og hvorfor . Efterlad plads efter hver vej til noter.
2 Lydbøger kan findes på bånd , CD eller MP3.
Afspil en lyd-bog , og læse en papirkopi af bogen på samme tid . Pause lyden ofte og tillader dig selv at afspille sektioner, der er lange eller komplekse.
3 Tag din tid og skrive klart .
Tag noter , hver gang du holder pause . Prøv at besvare hvem, hvad , hvornår, hvor og hvorfor spørgsmål , og skrive andre oplysninger , der slår dig så vigtigt eller interessant ned. Hvis kapitler eller afsnit har titlen , skrive titlerne ned så godt.
4 Må ikke blive frustreret . Giv dig selv en chance for at behandle.
Stop og gennemgå, hvad du har skrevet efter hvert kapitel eller afsnit slutter. Hvis du finder materialet forvirrende , spole tilbage og gennemgå igen. Tage yderligere noter eller præcisere, hvad du har skrevet ned . Når du føler dine noter er klar , og du kan huske, hvad du har læst , gå videre .
5. Må ikke være bange for at bede om hjælp.
Pace dig selv . Forsøg ikke at læse en hel bog på en enkelt dag - gå let på dig selv. Stop , når du begynder at føle dig træt og komme tilbage til det i en dag eller to. Spørg nogen om hjælp, hvis du føler dig overvældet eller forvirret.
Hoteltilbud
Relaterede Sundhed Artikler
- Rødkløver Uddrag Information
- Alzheimers 101
- Herbal Kolde Remedy
- Hvordan til effektivt at bruge en Sauna & Dampbad
- Sådan behandler kronisk træthedssyndrom Med Kognitiv adfærdsterapi
- Tegn på en Mand blære infektion
- Dårlige arbejdsstillinger Øvelser
- Hvad er årsagerne til Huntingtons Sygdom
- Risiko for Ionizers
- Sådan Train for Brandslukker Testing