Alternative metoder til at behandle fibromer

Hvis leveren ikke fungerer godt , østrogen forbliver i dit system for lang og kan resultere i en fibroid . Lever -understøttende urter såsom citronsaft , mælkebøtte rod , gurkemeje og burre bør indarbejdes i din daglige kost.

Drys mælkebøtteblade i en græskar suppe eller nyde i et æg salat sandwich . Tasty mælkebøtte sirup kan hældes over dine foretrukne pandekager. For at gøre en lækker indisk inspireret gnide for tofu eller kyllingebryst , kombinere gurkemeje med karry , spidskommen, koriander , mynte og ingefær . Tilføj burre rod til ris pilaf eller hober det op med andre grøntsager , når du laver en pot stege .
Hydroterapi

Hydroterapi bruger varmt og koldt vand , is og damp stimulere cirkulation , lindre muskelspændinger og lindre smerten af fibromer. Siddende i en beroligende SITZ bad lindrer overbelastning i din abdominale organer og samtidig øge din omsætning og lymfe flow i bækkenpartiet . For at lindre smerten af ​​fibromer , kan du bruge en Sitz bad mindst hver anden dag .

Sitz Bath Instruktioner

Køb en kommerciel SITZ bad eller to plastik baljer der vil mageligt holde din bagdel . Din omsætning er stimuleret af en kombination af varmt og koldt vand på din bækkenpartiet , så fylde bøtter kun til din navle .

Et badekar skal fyldes med vand så varmt som du kan holde det ud , og det andet badekar vil blive fyldt med koldt vand. Baljer kan fyldes halvvejs op eller mindre. Varmt vand skal være mellem 105 og 110 grader . Kan være nødvendigt at blive tilsat til koldt vand til at bringe vand temperatur ned til mellem 55 og 65 grader isterninger. Bland syv dråber æterisk ingefær olie i det varme vand .

Sænk din bagdel langsomt ind i varmt karbad , og sørg for , at vand dækker din bækkenpartiet . Vandet kan virke for varmt i starten, men ophold i boblebadet i tre minutter , efterfulgt straks med et minut i det kolde kar . Skift mellem bøtter tre gange , efterbehandling i det kolde kar . Gnid din krop rask med et håndklæde , og da du hviler , fokusere dit sind på den helbredende energi flow cirkulerer gennem din bækkenpartiet .
Ginger Komprimerer

Brug ingefær komprimerer mindst hver anden dag for smertefulde fibromer. Riv en håndfuld frisk ingefær , og centrere det på et stykke ostelærred . Twist ostelærred til en kugle , og fastgør den med et stykke snor . Fyld en stor gryde med en gallon vand , squeeze ingefær saft i , og droppe bolden af ​​ingefær i gryden . Sæt låg på gryden og varme vandet , men ikke koge det.

Når vandet opvarmes , folde en bomulds håndklæde i halve på langs for at gøre en komprimere . Dyp håndklæde i det varme vand , men holde enderne tør , så du ikke brænder fingrene . Vrid overskydende vand ud af komprimere og placere over din mave . For at holde på varmen , dække komprimere med en tyk håndklæde . Når det varme håndklæde køler , udskiftes med en ny varm komprimere . Fortsæt med at placere de varme komprimerer indtil din hud bliver rød farve , hvilket normalt sker i omkring 15 til 20 minutter .
Hoteltilbud