Sådan Beregn en RMR Online

Online hvile stofskifte ( RMR ) regnemaskiner er hverdagskost på internettet, og de alle arbejder stort set samme måde . De beregner en formel ved hjælp af din specifikke variabler som køn, vægt og alder til at bestemme, hvor mange kalorier du forbrænder i gennemsnit per dag, mens du er i hvile . Disse beregninger er ikke videnskabeligt korrekt , men blot estimerer at hjælpe med at give dig en idé om, hvad din krop forbrænder i hvile. Formlerne variere lidt fra sted til sted , så du kan ikke få et ensartet resultat . Instruktioner
1

Gå til RMR lommeregneren på Sharp Web Labs site. Lommeregneren på dette websted kræver , at du indtaster din højde i inches, din vægt i pounds og din alder i år . Det bliver også bedt om dit køn, men det synes ikke at have nogen indflydelse på beregningen. For eksempel er en 30 -årig mand, der er 6 meter høj og vejer 170 £ . har en RMR på 1,566.24 kalorier om dagen , ifølge hjemmesiden , og en kvinde, af samme dimensioner har samme RMR .
2

Besøg kalorier i timen hjemmeside. Denne regnemaskine også beder om dit køn, alder , højde og vægt , men det giver dig mulighed for at bruge både engelsk og metriske målinger. Den bruger også en lidt anden formel for beregning . En 30 -årig mand, der er 6 meter høj og vejer 170 £ . har en RMR af 1.769 kalorier om dagen , ifølge webstedet.
3

Gå til Start Losing Vægt i dag hjemmeside. Lommeregneren bruger samme variabel information og giver dig også mulighed for at indtaste din info på engelsk eller metriske målinger. Den også bruger en anden formel for beregning . Det samme 6-fods , 170 -lb . , 30- årig mand brænder 1.836 kalorier om dagen, mens i hvile, ifølge webstedet.
Hoteltilbud

Relaterede Sundhed Artikler