Sunshine & Diabetes

Nylige undersøgelser har vist, at diabetes , en kronisk sygdom med komplikationer, herunder hjerte-kar -sygdomme og neuropati, kan forebygges ved at få nok sol. Forskere mener, D-vitamin produceres i kroppen , når de udsættes for sollys reducerer risikoen for diabetes. Undersøgelser

En oversigtsartikel , der blev offentliggjort i "Diabetes Educator ", af forskere fra Marcella Niehoff Sygeplejeskole , Loyola University , fandt, at D-vitamin kan forebygge eller forsinke udviklingen af diabetes og reducere komplikationer for mennesker der har det. Gennemgangen betragtes undersøgelser af både type 1 og type 2-diabetes , ifølge Medical News Today.com . En anden undersøgelse , ledet af Dr. Cedric F. Garland, professor i Familie-og Sygdomsforebyggelse på University of California San Diego School of Medicine, fandt en sammenhæng mellem udsættelse for sollys i forskellige geografiske regioner og udviklingen af type 1 diabetes. Hoteltilbud
indflydelse af Geografi

undersøgelsen af Dr. Garland og kolleger forskere , publiceret 5 juni 2008 i online-versionen af " Diabetologia , " fundet lavere forekomst af type 1-diabetes i populationer på eller nær ækvator og højere rater ved højere breddegrader, med knappe tilgængelige solskin. Forskerne plottet indfaldende satser for 51 regioner i henhold til breddegrad på en graf , der producerer en parabolsk kurve, der lignede et smil. Forskerne udgjorde sundhedsudgifter lavere per indbygger i regioner, der ligger tæt på ækvator , som kunne have resulteret i underrapportering af sygdommen.

Anbefalinger

Dr. Garland og hans kolleger forskere konkluderede, at barndommen type 1 diabetes kan forebygges med vitamin D3 indtag og sollys . Dr. Garland anbefaler et indtag på 1.000 internationale enheder (IE) af vitamin D3 per dag for børn med tilføjelse af fem til 10 minutter af sollys omkring middagstid , rapporterer PhysOrg.com . Spædbørn under et år gammel bør ikke gives mere end 400 IE per dag uden at konsultere en læge , tilføjede Dr. Garland . Den anbefalede dosis rapporteret af Globe og Mail.com var 1.000 til 2.000 IE eller mindre solrige steder eller i løbet af sommeren. Medical News Today.com , skrive på "Diabetes Educator " oversigtsartikel , foreslog en kombination af tilstrækkelig indtagelse af D-vitamin, udsættelse for sollys og behandling med vitamin D2 eller D3 kosttilskud for at mindske risikoen for diabetes kosten , med det foretrukne område i krop er 30 til 60 ng /ml 25 (OH) D-vitamin

Overvejelser

øjeblikket Food and Nutrition Board anbefalede daglige tilførsel ( ADT) for D-vitamin indtag er 200 IE for børn under 13 , i henhold til Office of kosttilskud faktaark for vitamin D. Men disse anbefalinger , etableret i 1997, er under revision af FNB og en rapport forventes udsendt i september, 2010. Forskere i dag anbefale at øge den øvre indtag niveau fra 2000 til 10.000 IE for voksne og RDA for børn 200-400 IU , ifølge Vita Medica.com . Spørgsmålet om solen , også er en svær én. Nogle D-vitamin forskere tyder på, at fem til 30 minutter af udsættelse for sol fra 10:00 til 15:00 mindst to gange om ugen til ansigt, arme , ben eller ryg uden solcreme fører til tilstrækkelig D-vitamin syntese , i henhold til Office of kostanbefalinger kendsgerning ark.
Solution

Dr. Garland oplyste, at hatte og mørke briller er en god idé under solen i alle aldre og kan bruges i løbet af et barns solen , hvis hun vil tolerere dem, ifølge PhysOrg.com . I betragtning af kompleksiteten af de involverede spørgsmål , bør personer med bekymringer om D-vitaminmangel og hensigtsmæssige foranstaltninger sandsynligvis konsultere en læge eller børnelæge .
Yderligere indsigt

The American Association of diabetes øjeblikket ikke fortaler D-vitamin for mennesker med diabetes , der ikke har underliggende mangler , ifølge en 25 jan 2010 artikel i "Diabetes Monitor. "

Relaterede Sundhed Artikler