Naturlig Diabetes Cure

Diabetes udvikler sig, når bugspytkirtlen ikke producerer tilstrækkeligt insulin til at omdanne sukker til energi. Da kroppen kæmper for at metabolisere sukker kan komplikationer til andre organer og systemer forekomme. Homøopatiske genoprette organfunktion og generelle sundhed hos diabetikere . Naturmedicin behandle diabetes gennem livsstilsændringer i kost , motion og indtag af næringsstoffer . Naturmedicin
p Der er en vifte af urte behandlinger , der kan bruges som naturlige helbredelsesmetoder for diabetes. Taget som daglige kosttilskud , urter fremme omsætning , glucose vedligeholdelse og sund cellevækst i diabetikere. Den indiske urt , Gymnema Sylvestre , sænker blod - sukker niveauer og reducerer sukker cravings ved at stimulere bugspytkirtlen til naturligt at producere mere insulin . Blåbær bladekstrakter arbejde for at forynge beskadigede celler og stimulere væksten af sunde celler , reducere forekomsten af makuladegeneration. Cayenne er kendt for at øge blodcirkulationen , så at oxygen kan nå blodkar og væv , reducere risikoen for infektion, retinopati og amputation . Naturlige plantestoffer kur tilbyde betydelig støtte til diabetikere.
Daglig motion

Daglig motion fører til en sund vedligeholdelse af kroppens systemer og organer . Regelmæssig fitness regimer fremme sund vægt, øget omsætning, og stress relief. Vægttræning og strækøvelser ophøje fælles fleksibilitet , blodtilførslen til lemmerne og ekstremiteter , og muskeltræning . Aerobe aktiviteter såsom løb , gåture og svømning hjælper metabolisere lagret glukose i blodbanen ved at omdanne det til energi. Denne proces resulterer i normale sukker niveauer , forbedret insulin respons og sund vægt .

Endorfiner frigivet gennem motion arbejde for at styrke immunforsvaret og samtidig bekæmpe diabetes symptomer på træthed , angst og depression, der kan opstå fra hypoglykæmiske episoder og insulin bivirkninger. Motion kombineret med en nærende kost kan bruges effektivt til at kontrollere og forebygge diabetes type 2. .
Kost og Overvågning

En sund kost for en diabetiker vil stige stofskifte , mens overvågning af mængden af sukker , der kommer ind i kroppen . Fødevarer rige på kulhydrater såsom; brød, pasta , korn, yoghurt og frugt spike sukker niveauer med det samme og sende mere sukker ind i blodbanen. Afhængig af mængden af medicin , der betjener størrelse , og præ- måltid sukker niveauer , vil diabetikere reagere på forskelligt på kulhydrater på forskellige tidspunkter af dagen . Kulhydrat indtag bør nøje tildelt og planlagt i overensstemmelse med blodsukkeret og diætist anbefalinger .

En sund madplan for en diabetiker bør være høj i fiber og lavt fedtindhold, som fiber-rige kost giver mulighed for mindre sukker absorptions-og fedtfattig kost kontrollere vægten . Fuldkorn, frugt , grøntsager, bønner , brune ris, magert kød og fedtfattige mejeriprodukter er sunde kostvalg . Frugt og almindelig, fedtfattig yoghurt er nærende kilder til fibre, mineraler og vitaminer. Begge kulhydrater tilbyde sunde snack valg , hvis de indtages i kontrollerede dele efter blodsukkerniveauet er blevet overvåget, og er inden for den lav til normalområdet.

Blodsukker bør overvåges regelmæssigt , når man vågner op , før hvert måltid , en time efter hvert måltid , og før sengetid. Readings er vigtige i at opretholde en sund sukker niveauer , og hjælpe med madplaner og motion. Fastende og præ- måltid aflæsninger i intervallet 70 -til -110 er normale. En time efter et måltid , bør diabetikere sigte på at nå en læsning af 140 eller mindre. Overvågning er en naturlig kur , der giver diabetikere med en konkret forståelse af, hvordan fødevare virkninger sukker , så nærende og gavnlige måltid planer , der er målrettet sunde niveauer kan gennemføres.
Hoteltilbud

Relaterede Sundhed Artikler