Korrekt Fodpleje til diabetikere

En af de mest almindelige årsager diabetikere søger medicinsk behandling for deres fødder. Diabetes kan forårsage nerveskader kaldet diabetisk neuropati i dine fødder , forhindrer dig i at føle smerte , varme, kulde eller skader. Det kan også forårsage dårlig blodgennemstrømning , kaldet perifer vaskulær sygdom, der gør det vanskeligt for sår og infektioner at helbrede. Disse problemer kan forårsage alvorlige skader på dine fødder , så du er nødt til at tage særlig pleje for at holde dem sunde . Foot problemer, der forårsager infektion

Vabler er forårsaget ved at bære sko uden strømper eller iført sko, der ikke passer til højre , hvilket gør skoene gnider mod dine fødder i det samme sted . Tykke lag af huden kaldet hård hud og ligtorne udvikle sig, når der er for meget pres på det samme sted . Når du trimme dine tånegle forkert eller bære sko så stram, at en kant af din toenail vokser ind i din hud , du udvikler nedgroede tånegle . Fodsvamp er en svamp , der kan forårsage hud på dine fødder at knække. Nerve skader og dårlig blodgennemstrømning kan medføre dine fødder til at blive så tør de udvikler revner. Alle disse fodproblemer kan forårsage infektioner , der ikke kan helbrede , fordi ikke nok blod får til dine fødder.
Foot Betingelser

Hammertæer form, når nerveskader svækker en fod muskel , ændre formen på din fod og forårsager sener til at forkorte og gøre dine tæer krøller under. Plantar vorter , der normalt vises på bunden af din fod er forårsaget af en virus . Knyster form, når området mellem knoglerne i bunden af din store tå bliver forstørret .
Forebyggelse /Solution

Tjek dine fødder hver dag for vabler, hård hud , sår , nedskæringer , hævelse og farveskift. Vask dine fødder i varmt vand og tør dem grundigt. Hvis huden er tør , gnide lotion på dine fødder. Fil ligtorne og hård hud forsigtigt med en smergel bord efter brusebad . Skær tånegle , når de er bløde mindst en gang om ugen. Aldrig gå barfodet , altid bære sokker og sko, der passer godt, og spørg din læge til at undersøge dine fødder på hver helbredsundersøgelse.

Diabetisk Sko

Mange diabetikere bære specielle sko , som er lavet til at passe blidt omkring fødder , der ændrer form eller er smertefulde . De hjælper med at beskytte dine fødder, men de er meget dyre , så du måske ønsker at være forsynet med skoindlæg kaldet orthotics i stedet. Nogle forsikringsselskaber programmer betale for specielle sko og orthotic skær, men mange vil kun dække et par pr levetid , så tjek med dit forsikringsselskab for at finde ud af, hvad der er omfattet .
Blodsukkerkontrol

En af de største dele af ordentlig fodpleje for diabetikere at holde dit blodsukker stramt under kontrol. Høje og svingende blodsukker forværre nerveskader og vaskulær sygdom, og hvis en infektion sætter ind, høj glukose feeds infektion og gør det værre . Infektion, der forårsager koldbrand at sætte ind dræber væv og fører til amputation. Spis fødevarer lavt på glykæmisk indeks , såsom de fleste grøntsager, frugt , protein, fuldkorn og fedtfattige mejeriprodukter . Styr din vægt og gøre ikke- effekt øvelser , der ikke vil skade dine fødder , såsom svømning , cykling og yoga. Må ikke ryge, da det gør alle diabetes problemer værre.
Hoteltilbud

Relaterede Sundhed Artikler