Effekt af Dietary Fat om diabetes

Diabetes er en tilstand, hvor kroppen enten ophører med at producere nok insulin eller ikke længere er i stand til at bruge det efter behov. Når der ikke er nok insulin , kroppen er i stand til at udnytte de forbrugte fødevarer, og dette fordøjet mad holder opbygge i blodet i glukose formular. Indtagelsen af fedt er en vigtig faktor i udviklingen af mange sygdomme, herunder diabetes. Sænkning samlede forbrug af fedt i kosten sænker chancerne for at få diabetes. Forbindelse mellem fedt og Diabetes

indtagelsen af fedt er kendt for at forværre diabetes. Ifølge undersøgelser foretaget af TL Cleave i den klassiske bog 'The Sakkarin sygdom " i 1956 og en 1949 papir ved H. Haimsworth om effekten af fedt indtag på diabetes , blev det afsløret, at et overforbrug af fedt og raffinerede kulhydrater er årsag til diabetes og at symptomerne på diabetes kan kontrolleres ved at fjerne eller reducere både fra kosten.

sukker fra blodbanen skal drives ind i cellerne , før det kan omdannes til energi. Denne opgave udføres af insulin, ved at fastgøre på kroge på celleoverfladen kaldet insulinreceptorer . Forbruget af for meget fedt og overvægt reducere antallet af insulin -receptorer og resultere i diabetes .

Diabetes epidemi af de sidste to årtier i USA er blevet tilskrevet en drastisk ændring i folks kostvaner. Størstedelen af amerikanerne forbruge mere end den anbefalede mængde fedt og raffinerede kulhydrater , og dermed er ender overvægtig.
Diabetic Diet

optimale kost for diabetikere er en fedtfattig kost med komplekse kulhydrater .

Simple kulhydrater såsom slik , slik, søde drikke og kager er ikke et godt valg for mennesker med diabetes. Disse fødevarer forårsage blodsukker i blodbanen for at skyde op , hvilket resulterer i alvorlige problemer. Hvis simple kulhydrater ikke kan undgås , bør de spises i meget små mængder.

Effekten af fedt på diabetes er blevet diskuteret af Neal Barnard i hans bog "Dr. Neal Barnard program for Vende Diabetes ", hvor han fremhæver den kritiske rolle animalsk fedt i at forårsage diabetes. Ifølge den forskning i sin bog, er en high- animalsk fedtindhold kost tæt knyttet til en stigning i type 2-diabetes . Han støtter dette ved at observere , at folk i Afrika og i Thailand , Japan og en række andre asiatiske lande har forholdsvis lave forekomst af diabetes. Men når de samme personer begynde at forbruge vestlig kost, satserne for type 2-diabetes svæve .

Derfor er en kost rig på fedt, især mættet fedt eller kogte animalsk fedt , øger chancerne for at få diabetes.

hoteltilbud

Relaterede Sundhed Artikler