Diabetisk Fodpleje Procedurer

Gør det til et punkt til at vaske dine fødder i varmt vand og tør dem korrekt, især mellem tæerne , med et blødt håndklæde . Påfør fugtighedscreme på toppen og fodsåler dine fødder ( men ikke mellem tæerne ) for at gøre dem glat og smidig . Hvis du har ligtorne eller hård hud , brug pimpsten regelmæssigt. Hvis du har fodsvamp , så prøv at helbrede det med særlige medicin ordineret af din fodterapeut eller fodterapeut , men ikke med over-the -counter salver . Dine tånegle skal skæres langs formen af tåen og arkiveres korrekt én gang hver uge. Pas på ikke at skære ned på tåneglene sider , da dette kan føre dem til at vokse i , hvilket resulterer i infektion. I tilfælde du ikke kan gøre det selv , så spørg en anden til at undersøge din mund regelmæssigt for nedskæringer , vabler og læsioner.

Sko

bære aldrig dårlig montering sko og aldrig gå uden sko på. Hver gang du køber nye sko , få dine fødder målt af en erfaren montør som dine fødder ændrer form og størrelse med tiden. Sørg for at du ikke køber nye sko , der har brug for tid til at føle sig godt tilpas. Køb sko, der føles behageligt ret på det tidspunkt at købe . Sørg for de sko, du slid er bredere nær tæerne og har lave hæle . Undgå spidse -tåede sko som disse kan forårsage sår. Prøv at købe sko med stødabsorberende funktioner til en ordentlig dæmpning effekt. Vælg snøret sko , da disse kan let justeres , således at fødderne mere plads, når det er nødvendigt. Bær hjemmesko hjemme og sko og strømper uden for hjemmet. Undersøg sko ' indersiden før bære for at sørge for, at foring er blød og endda med nogen artikler inde i det til at gøre ondt fødderne. Hold fødderne beskyttes ved at bære sko på varme overflader og iført varme sokker til koldt vejr .
Opgaveliste

Køb et par gode negleklipper og neglefil , i henhold til anbefaling af din læge. Bær let polstret , bløde sokker uden sømme og korrekt montering sko , der tilbyder passende støtte til dine fødder. At købe et lille spejl til at hjælpe dig med at finde fod afskrabninger eller snit på såler af dine fødder er en god idé . Besøg din læge med jævne mellemrum , og sørg for at få dine fødder undersøgt af læge eller sygeplejerske . Når du sidder, holde dine ben uncrossed . Også hvile dem og holde dem forhøjet når det er muligt i løbet af dagen . Vride tæerne og flytte dine ankler tre gange dagligt i fem minutter hver gang . Forbedre blodcirkulationen ved at begynde at motionere dagligt basis.Give op rygning og alkohol . Hold regelmæssige styr på dit blodsukker niveau for at forhindre en forværring af den diabetiske tilstand.
Hoteltilbud