Sådan Cope med deprimerede mennesker

Depression rammer en bred vifte af mennesker --- de kan være dine klassekammerater , dine kolleger , dine venner og endda din familie. Den Nationale Alliance om psykisk sygdom rapporterer, at omkring 19 millioner amerikanske voksne lider af en depression i et givet år. De, der lider af depression ofte føler dig træt, trist, angst og irritabel --- gør relationer og interaktion vanskelig. Ingen tryllestav kan slette de komplikationer, depression bringer. Men at håndtere mennesker, der lider af depression er mulig og vil bringe fordele for dig og dem i dit liv. Instruktioner
1

Uddan dig selv . Læring om sygdommen --- og dens symptomer --- hjælper dig med at klare ved at sætte vanskelige adfærd i sammenhæng. Symptomerne på depression påvirke den måde en person interagerer med andre. For eksempel kan en deprimeret person til tider trækkes tilbage, og tvær eller vred og irritabel . Mens du stadig vil være påvirket af disse følelser, vil forstå deres årsag hjælpe dig med at undgå den antagelse, at disse adfærdsmønstre er et personligt angreb . Læse bøger , deltage lokale klasser og deltage i online-undervisning er alle gode måder at lære om depression.
2

Tilskynde behandling. Problemet med en deprimeret person bliver lettere, når han modtager behandling. Depression er en meget behandlelige sygdom . Mental Health America rapporterer, at 80 procent af folk, der søger behandling for depression viser forbedring. Desværre færre end halvdelen af dem, der lider søge hjælp. Din opmuntring og positiv holdning til behandling kan bane vejen for den deprimerede person at komme sig.
3

Find støtte. Problemet med en deprimeret person kan være følelsesmæssigt beskatte. Dette gælder især, hvis personen er en nær ven eller et familiemedlem , hvis depression er tilbagevendende eller strakte sig over en lang periode . Prøv ikke at gå enegang . Du har brug for støtte fra andre, der har været i dine sko. Support kan findes online eller ved personligt fremmøde i støttegrupper. Organisationer såsom Den Nationale Alliance om psykisk sygdom og depression og bipolar Support Alliance kan give en stærk støtte system gør det muligt for dig at klare.
Hoteltilbud

Relaterede Sundhed Artikler