Hvordan til at hjælpe ældre Deal med depression

Besøg person på en regelmæssig basis, og være til rådighed for følelsesmæssig støtte . Mens sammen , tale med dem om, hvordan de føler , og hvilke aktiviteter , de nyder.
2

Tilskynde dem til at komme ud og motion . Duke University forskere gennemført en undersøgelse med 156 midaldrende til ældre mennesker og fandt, at de, der udøves flere gange om ugen faktisk inddrives fra depression på samme satser som dem, der blev behandlet med medicin.
3

Assist med husholdning pligter og andre opgaver , at den ældre person kæmper med . For eksempel at køre dem rundt i byen for at fuldføre ærinder er en god idé, da mange ældre ikke længere føler sig trygge bag rattet eller er i stand til at køre.
4

Inviter dine ældre kammerat til at gå til sociale funktioner og være omkring venner. En undersøgelse fra 1999 offentliggjort i Socialt Arbejde ved Siebert , Mutran og Reitzes fandt, at rollen som en ven er faktisk den stærkeste prædiktor for livstilfredshed for personer over 65 år.
5

Diskuter få et kæledyr . Ifølge kæledyr for ældre Foundation, følgeskab af hunde og katte sænker depression blandt de ældre, sænker blodtrykket og puls , og hjælper med at bekæmpe ensomhed. Yderligere forskning af Raina , Waltner - Toews , Bonnett , et al. , Offentliggjort i Journal of American Geriatri Society (1999 ) fandt, at ældre mennesker , der lever med katte eller hunde var i bedre fysisk helbred end dem, der bor uden kæledyr . Hoteltilbud KAYAK 6

Tilskynde en ældre voksen med depression til at deltage i rådgivning. Lokale mentale sundhedscentre eller hospitaler kan kontaktes for en henvisning til en professionel terapeut for diagnose og behandling.
Hoteltilbud