Hvad er tegn på stress & Depression

De fysiske symptomer på stress og depression kan være den mest oplagte , især for en person, der er virkelig tæt på den person, der lider. Stress og depression kan føre til enten tab af appetit eller overspisning , som kan forårsage enten dramatiske vægttab eller vægtøgning . Søvnbesvær eller sover for meget er også fysiske symptomer , der oftest bemærket af nogen, der bor i samme hjem som den person .
Psykiske symptomer

For dem , der lider af depression , kan psykiske symptomer omfatter tab af interesse i livet , følelse af skyld , nedtrykthed og kun lidt eller ingen fornøjelse fra aktiviteter engang havde . Dem med stress kan have en følelse af angst , panikanfald og bekymre sig om små ting. Begge vil have en mærkbar forandring i humør og kan undgå stressede situationer, som de normalt ville have noget problem med . Desuden både kan synes at være mere irritabel end normalt.
Kognitive symptomer

Kognitive symptomer på stress og depression kan undertiden gå ubemærket hen. Personen kan have svært ved at koncentrere sig om simple opgaver. Derudover kan han have problemer med at huske ting, såsom hvor han satte sine bilnøgler , eller hvad hans planer er for den aften . Når man har en samtale med en person , kan det tage hende længere tid at forstå, hvad personen siger og desuden hun kan være langsom til at reagere . Hukommelse og fokus i almindelighed kan blive forringet.