6 trin af Sørgende

Sorg er den smerte, vi oplever fra tab , ofte i forbindelse med tabet af et familiemedlem, en ven eller kæledyr. Nogle mennesker også sørge når de står med sygdom , især terminal sygdom. Andre årsager kan omfatte skilsmisse, separation eller et nylige tab job. Uanset årsagen til sorg, det er en individuel følelse og mennesker håndterer deres sorg på flere forskellige måder , som de går gennem flere forskellige stadier. Denial

Folk har en tendens til først at klare sorg ved at benægte , at tabet har fundet sted. Som en naturlig forsvarsmekanisme , de udnytter metoder såsom tilbagetrækning socialt, eller blokere ord, de ikke ønsker at høre. Denne fase er undertiden beskrives ved hjælp af ord som " følelsesløshed " eller " chok" og kan vare minutter eller endda uger.
Vrede
p Som tågen elevatorer , reality -apparater i og fornægtelse aftager. Afhængig af omstændighederne omkring tabet , bliver en vred på sig selv , den afdøde , den læge, der ikke kunne helbrede sygdommen, selve sygdommen , eller det selskab, der opsiges ham. Årsager til vrede kan omfatte tab af urealiserede drømme eller desertering af en elsket. Sorg og tilbagetrækning kan ledsage denne fase.
Overenskomstforhandlinger

håb om at ændre løbet af hvad der er uundgåelig, kan man forsøge at forhandle i løbet af denne tid. Et eksempel kunne være en person, der har en uhelbredeligt syg ægtefælle og forsøger at forhandle med Gud ved at sige : "Hvis du bare lade ham leve , vil jeg aldrig blive vred på nogen igen , og jeg vil gå i kirke hver søndag. " Regret kan også være til stede under denne fase. For eksempel i tilfælde af en hændelig død , kan den person sørgende spørge , "Hvad nu hvis vi bare havde holdt hjem den dag i stedet for at køre til butikken? "
Depression

Ifølge PsychCentral.com er to former for depression er forbundet med sorg. Den første er en depression, som er tab forbundne og omhandler logiske problemer såsom begravelsesudgifter . Man kan også pines at sorg har holdt dem væk fra andre, der er afhængige af dem. Den anden form for depression er en mere privat , hvor den person, forbereder sig på at sige et sidste farvel til deres elskede. Depression er en naturlig reaktion på tab og kan hjælpe helingsprocessen.
Accept

Accept kommer, når man accepterer, at fornægtelse, vrede og forhandlinger ikke vil ændre løbet af hvad der er sket , og lærer at leve med deres tab. Det bevæger sig på , ikke til lykke , men til en ny virkelighed uden en elsket.
Genopbygning og den opadgående Turn

Man begynder at tilpasse sig den måde, tingene er . Depression lektioner og liv bliver roligere. Den person, der har oplevet et tab begynder at fungere bedre hver dag og genopbygge sig selv og deres liv uden deres dyrt forlod .
Hoteltilbud

Relaterede Sundhed Artikler