Sådan Heal Hæmorider
1
Øg mængden af fiber i din daglige kost. Fiber lindrer forstoppelse , diarré og fremmer regelmæssige , sunde afføring. Jo mindre tid du bruger på at lave afføring , jo hurtigere din hæmorider vil helbrede . Nogle gode kilder til fiber er havre, soja , kikærter og andre bælgfrugter . Alle friske frugter og grøntsager vil være gavnligt.
2
Spis masser af roer og sukkerroer greens . Roer er høj i fiber , kalium og antioxidanter. Antioxidanter hjælper med at reducere inflammation og fremskynde helingsprocessen.
3
Soak i et varmt bad i 10 til 15 minutter. Sørg for, at vandet ikke er varmt, da dette kan medføre ekstra irritation af hæmorider. Gør dette op til tre gange om dagen, indtil hæmorider er helet .
4
løsthængende tøj og bomuld undertøj . Minimer kontakten at enhver form for stof har med hæmorider. Enhver form for materiale gnider mod dem vil forårsage irritation og sinke helingsprocessen.
5
Brug fugtede pads til at rydde op efter en afføring . Det er vigtigt at klappe område snarere end udslette . Aftørring vil forårsage irritation og kan nogle gange føre til blødning .
Hoteltilbud
Relaterede Sundhed Artikler
- Er det almindeligt at have forstørret hjerte
- Vandrensning Tips
- Hvordan man har en Child Safety Plan
- Sådan bruges naturopati at behandle fødevareallergi
- Behandling af ESBL
- Information om One -a- Day Vitaminer
- Lægemidler til perifere nervesystem smerter
- Hvad er årsagerne til olieudslip i havet
- Kan den globale opvarmning har en effekt på Cellular Respiration
- Røde knopper i Børn